黃莉芙,黃莉芙講師,黃莉芙聯(lián)系方式,黃莉芙培訓師-【中華講師網(wǎng)】
中醫(yī)養(yǎng)生健康養(yǎng)生女性健康管理
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鮮花排名
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鮮花數(shù)量
絲瓜絡煎湯代茶飲具體方法是:每日取絲瓜絡50g左右,加水煎煮,煮沸后取湯去渣冷卻后頻服,可大量飲用。絲瓜絡是絲瓜老去后,去除外皮和果肉后剩下部分,俗稱絲瓜筋。痛風屬中醫(yī)學“歷節(jié)風”“痹證”范疇。表現(xiàn)為
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2016.6.27為南匯區(qū)教育局的老師講授女性的養(yǎng)生養(yǎng)顏養(yǎng)心經(jīng), 聰明女人,就是懂得愛護自己的女人。不僅要讓自己的生活有品質,還要懂得投資養(yǎng)生、投資美麗。 此次培訓將告訴您更為有用的養(yǎng)生技巧,讓您在
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6月24日為成都市地稅局的干部講授亞健康的預防和管理,亞健康是指完全健康與疾病之間的過渡階段,如果在此時期進行干預,就可避免大部分疾病。黃莉芙老師依據(jù)《黃帝內經(jīng)》“不治已病治未病”理念,通過現(xiàn)場辨別
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極泉穴位于腋窩正中。對于平時愛生氣、血壓高的人來說,可利用按摩的方法來間接刺激極泉穴,對防治冠心病、心絞痛等疾病也有不錯的治療效果。 太沖穴最適合那些愛生悶氣、郁悶、焦慮、憂愁難解的人。頭暈
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每天做金雞獨立1分鐘,對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助,還可遠離老年癡呆。閉著眼睛做金雞獨立,如果站不了10秒鐘,表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。 只需將兩眼微閉,兩手自然放在身體兩側,
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具體方法是∶取花椒一把,放碗里用開水沏半碗,取另一碗扣上面燜,燜好后倒出花椒水。碗里的花椒可留用,兩三次后換掉。然后用紗布沾花椒水、擦洗患處即可。第一次擦洗后,就能睡個整宿覺;連續(xù)擦洗一星期后,不會復
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一、艾灸大椎穴會有很好的效果,堅持一個月輕度的能治愈。大椎穴是脖子后面最為凸起的骨頭處。 二、配合食療屏風粥 黃芪20克,防風8克,大棗6枚,粳米100克。將黃芪、防風洗凈,水煎去渣取汁備用。將大棗
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黑豆燉羊肉 配方:黑豆50克,羊肉300克。 再加上每天轉肩關節(jié)各300下,疏通經(jīng)絡。 肩周炎是氣血不足,經(jīng)絡不通引起的。 黑豆補腎、補五臟、暖胃腸、壯筋骨、活血化瘀、祛風、解毒、益壽。 羊肉補腎壯
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痛經(jīng)有虛實之分。氣滯血瘀及寒濕凝滯為實證,需要理氣行瘀和溫宮散寒。氣血不足和肝腎虧損為虛證,需要益氣補血、調補肝腎。 治療氣滯血瘀痛經(jīng)的秘方:雞蛋2個,川芎9克。 用法:加水300毫升同煮。雞蛋煮熟
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黑豆燉羊肉 配方:黑豆50克,羊肉300克。 再加上每天轉肩關節(jié)各300下,疏通經(jīng)絡。 肩周炎是氣血不足,經(jīng)絡不通引起的。 黑豆補腎、補五臟、暖胃腸、壯筋骨、活血化瘀、祛風、解毒、益壽。 羊肉補腎壯
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