絲瓜絡(luò)煎湯代茶飲具體方法是：每日取絲瓜絡(luò)50g左右，加水煎煮，煮沸后取湯去渣冷卻后頻服，可大量飲用。絲瓜絡(luò)是絲瓜老去后，去除外皮和果肉后剩下部分，俗稱絲瓜筋。痛風(fēng)屬中醫(yī)學(xué)“歷節(jié)風(fēng)”“痹證”范疇。表現(xiàn)為
2016.6.27為南匯區(qū)教育局的老師講授女性的養(yǎng)生養(yǎng)顏養(yǎng)心經(jīng)， 聰明女人，就是懂得愛護(hù)自己的女人。不僅要讓自己的生活有品質(zhì)，還要懂得投資養(yǎng)生、投資美麗。 此次培訓(xùn)將告訴您更為有用的養(yǎng)生技巧，讓您在
6月24日為成都市地稅局的干部講授亞健康的預(yù)防和管理，亞健康是指完全健康與疾病之間的過渡階段，如果在此時期進(jìn)行干預(yù)，就可避免大部分疾病。黃莉芙老師依據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》“不治已病治未病”理念，通過現(xiàn)場辨別
極泉穴位于腋窩正中。對于平時愛生氣、血壓高的人來說，可利用按摩的方法來間接刺激極泉穴，對防治冠心病、心絞痛等疾病也有不錯的治療效果。 太沖穴最適合那些愛生悶氣、郁悶、焦慮、憂愁難解的人。頭暈
每天做金雞獨立1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠(yuǎn)離老年癡呆。閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。 只需將兩眼微閉，兩手自然放在身體兩側(cè)，
具體方法是∶取花椒一把，放碗里用開水沏半碗，取另一碗扣上面燜，燜好后倒出花椒水。碗里的花椒可留用，兩三次后換掉。然后用紗布沾花椒水、擦洗患處即可。第一次擦洗后，就能睡個整宿覺；連續(xù)擦洗一星期后，不會復(fù)
一、艾灸大椎穴會有很好的效果，堅持一個月輕度的能治愈。大椎穴是脖子后面最為凸起的骨頭處。 二、配合食療屏風(fēng)粥 黃芪20克，防風(fēng)8克，大棗6枚，粳米100克。將黃芪、防風(fēng)洗凈，水煎去渣取汁備用。將大棗
黑豆燉羊肉 配方：黑豆50克，羊肉300克。 再加上每天轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)各300下，疏通經(jīng)絡(luò)。 肩周炎是氣血不足，經(jīng)絡(luò)不通引起的。 黑豆補(bǔ)腎、補(bǔ)五臟、暖胃腸、壯筋骨、活血化瘀、祛風(fēng)、解毒、益壽。 羊肉補(bǔ)腎壯
痛經(jīng)有虛實之分。氣滯血瘀及寒濕凝滯為實證，需要理氣行瘀和溫宮散寒。氣血不足和肝腎虧損為虛證，需要益氣補(bǔ)血、調(diào)補(bǔ)肝腎。 治療氣滯血瘀痛經(jīng)的秘方：雞蛋2個，川芎9克。 用法：加水300毫升同煮。雞蛋煮熟
黑豆燉羊肉 配方：黑豆50克，羊肉300克。 再加上每天轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)各300下，疏通經(jīng)絡(luò)。 肩周炎是氣血不足，經(jīng)絡(luò)不通引起的。 黑豆補(bǔ)腎、補(bǔ)五臟、暖胃腸、壯筋骨、活血化瘀、祛風(fēng)、解毒、益壽。 羊肉補(bǔ)腎壯
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