SEEING不佳狀態(tài)管理實(shí)戰(zhàn)

【建議課時(shí)】  3天

【內(nèi)容范疇】 專注于破情緒及不佳狀態(tài)慣性的課程方向，

                      SEEING不佳狀態(tài)——心態(tài)、情緒、溝通和行動(dòng)力引發(fā)的不佳狀態(tài)

一、 什么是意識(shí)的認(rèn)知過(guò)程？

1. 它對(duì)我們的生活和工作產(chǎn)生著怎樣的影響？

2. 心態(tài)、情緒、溝通、行動(dòng)與意識(shí)認(rèn)知過(guò)程的關(guān)系

3. 什么真正觸發(fā)我們做出反應(yīng)（心態(tài)、情緒）或行動(dòng)方式（含溝通）原因？

4. 意識(shí)的認(rèn)知主要與什么有關(guān)呢？

二、 我們是否真正了解關(guān)于心態(tài)、情緒、溝通與行動(dòng)之間的關(guān)系？

1. 什么是心態(tài)？什么是情緒？ 什么是溝通？什么是行動(dòng)？

2. 四者之間是怎樣相互影響的呢？（案例互動(dòng)詮釋）

3. 是什么真正決定了四個(gè)方面的方向和方式，以及如何強(qiáng)大的關(guān)聯(lián)性？

三、 心態(tài)、情緒、溝通和行動(dòng)力的不佳狀態(tài)受怎樣的因素影響與支配呢？

小組互動(dòng)：

每組學(xué)員列出工作流程和生活產(chǎn)生的不良心態(tài)、情緒、溝通和行動(dòng)力事件

1. 為什么我們會(huì)有這樣的不佳狀態(tài)呢？

2. 人類思想的路徑受什么樣的力量影響和支配呢？

1) 看見(jiàn)人類的慣性天性之一

    a) 對(duì)心態(tài)、情緒的支配與影響

    b) 對(duì)溝通與行動(dòng)方式的支配與影響

2) 看見(jiàn)人類的慣性天性之二

    a) 對(duì)心態(tài)、情緒的支配與影響

    b) 對(duì)溝通與行動(dòng)方式的支配與影響

3) 看見(jiàn)人類的慣性天性之三

    a) 對(duì)心態(tài)、情緒的支配與影響

    b) 對(duì)溝通與行動(dòng)方式的支配與影響

4) 看見(jiàn)大腦中思想的狀呈現(xiàn)狀態(tài)與特征（互動(dòng)參與）

5) 互動(dòng)活動(dòng)：解析天性對(duì)自己的支配

3. 看見(jiàn)我們的認(rèn)知環(huán)境

四、 我們?nèi)粘Ｊ侨绾螒?yīng)對(duì)不良心態(tài)、情緒、溝通和行動(dòng)的？

1. 傳統(tǒng)處理不佳狀態(tài)的方法和規(guī)律？

2. 學(xué)習(xí)處理不佳狀態(tài)我們面臨的狀況和選擇是什么？

3. SEEING的解決方案的核心是怎樣的？

五、 什么是SEEING意識(shí)立方體？

1. 一個(gè)立方體由幾面構(gòu)成呢？

2. 意識(shí)立方體之——洞察

3. 意識(shí)立方體之——視野

4. 意識(shí)立方體之——本質(zhì)規(guī)律

5. 意識(shí)立方體之——意愿

六、 隨時(shí)應(yīng)對(duì)——意識(shí)立方體的實(shí)際運(yùn)作

1. 日常生活我們應(yīng)該怎么做？

2. 步驟1-7（案例解析分享）

3. 互動(dòng)參與：小活動(dòng)

4. 案例解析：引導(dǎo)學(xué)員如何解析自己不佳狀態(tài)

七、 保持處于一種恒久的狀態(tài)

1. 錯(cuò)誤在哪里？（互動(dòng)參與）

    1) 心態(tài)、情緒中的應(yīng)用

    2) 溝通和行動(dòng)方式的應(yīng)用

2. 恐懼對(duì)我們深深的難以發(fā)覺(jué)的支配，如何應(yīng)對(duì)？

    1) 心態(tài)、情緒中的應(yīng)用

    2) 溝通和行動(dòng)方式的應(yīng)用

3. 你真正理解什么叫臣服嗎？（體驗(yàn)：臣服）

    1) 心態(tài)、情緒中的應(yīng)用

    2) 溝通和行動(dòng)方式的應(yīng)用

4. 分離與融合的區(qū)別與價(jià)值

    1) 兩種狀態(tài)中心態(tài)、情緒、溝通和行動(dòng)的不同應(yīng)對(duì)方式

    2) 看見(jiàn)背后支配的原因

八、 SEEING的解決方案在職場(chǎng)中的實(shí)際運(yùn)用

1. 職場(chǎng)中的錯(cuò)誤，也正確嗎？

2. 職場(chǎng)中你真的會(huì)信任嗎？

3. 職場(chǎng)中臣服的運(yùn)用

4. 職場(chǎng)中融合的運(yùn)用，遠(yuǎn)離分離狀態(tài)

5. 找到自己的平衡

九、 SEEING破慣性培養(yǎng)

1. 大家認(rèn)為是學(xué)習(xí)的方法可以破慣性，還是鑄就的能力呢？

2. “生活這個(gè)最佳課堂”中我們應(yīng)該鑄就怎樣的能力？

3. 老師個(gè)人經(jīng)驗(yàn)分享

4. 成長(zhǎng)關(guān)鍵所在

十、 我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)他人的不佳狀態(tài)呢？

1. 我們通常怎樣應(yīng)對(duì)？

2. 我們應(yīng)該看見(jiàn)什么？

十一、 SEEING深度熟知與運(yùn)用

1. 為什么要深度熟知？

2. 破慣性需要深度熟知哪些知識(shí)和規(guī)律呢？

3. 隨時(shí)應(yīng)對(duì)、破慣性培養(yǎng)、深度熟知三者的關(guān)系

十二、 學(xué)員案例解析、互動(dòng)演練、游戲體驗(yàn)

1. 可存儲(chǔ)在手機(jī)、平板中的“SEEING認(rèn)知重塑導(dǎo)圖組”的使用練習(xí)

2. 學(xué)員案例自我解析

3. 學(xué)員互動(dòng)解析演練

4. 老師點(diǎn)評(píng)分析與評(píng)比

十三、 SEEING的規(guī)律、原則和重要事項(xiàng)

1. 課后你有可能面對(duì)哪些問(wèn)題或困難？應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)

2. 不佳狀態(tài)處理規(guī)律與原則，老師個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷分享

3. 非常非常關(guān)鍵的事項(xiàng)

4. SEEING真正是什么？

十四、 疑難解答