小編的話：連續(xù)幾期的國學(xué)班我都一直和孩子們探討了關(guān)于健康飲食的話題，我認(rèn)為目前兒童的營養(yǎng)攝入不均衡、垃圾食品實(shí)實(shí)在在成了性早熟的罪魁禍?zhǔn)字?，今天恰好看到衛(wèi)生部健康管理中心關(guān)于性早熟提前的文章，轉(zhuǎn)發(fā)給
脾胃是后天之本。因此如何健脾補(bǔ)脾，十分重要，特別是對于癌癥等慢性病患者，更是如此。那么我們應(yīng)該如何健脾補(bǔ)脾呢？現(xiàn)提出幾點(diǎn)建議，供參考。 一、早晨喝山藥薏米粥。具體做法，“每日早餐用100克山藥、60克
女人有時(shí)愿意下輩子選擇做男人，特別是“老朋友”如期而至的那幾天，不同程度的痛經(jīng)讓女人變得嬌弱、令人憐惜。有些事只有靠女人自己，按摩、調(diào)養(yǎng)、滋補(bǔ)，勤勞的女人才能遠(yuǎn)離痛楚。月經(jīng)可謂是女性的“老朋友”了。一
近期一直受邀在為社區(qū)進(jìn)行夏季養(yǎng)生講座，參與聽課的大多都是大叔大媽，夏季氣候炎熱，影響身體健康的因素多，因此，我給大家談到了夏季生活中的十個(gè)“最佳”！ ●最佳調(diào)味品——食醋： 酷夏熱出汗多，多吃點(diǎn)醋，
生活方式不斷多元，越來越多人加入到“夜貓族”行列。很多人已經(jīng)和親朋好友相約搓麻、聊天、玩游戲，甚至現(xiàn)在流行的搶紅包也經(jīng)常持續(xù)到凌晨。 前不久，廣州大三學(xué)生小彬因多次熬夜忽然暈倒，后經(jīng)搶救無效死亡，引發(fā)
睡眠不足會帶來許多身心的傷害:思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調(diào)、會失去平衡等等。睡眠不足怎么辦呢？1、睡前幾小時(shí)避免使用興奮性物質(zhì)(咖啡、濃茶、吸煙等); 2、睡前不要飲酒，酒精
現(xiàn)代女性的乳腺健康比較嚴(yán)重，這是女人情緒聚集的地方之一，除了要調(diào)節(jié)好自己的情緒，避免造成機(jī)體氣機(jī)不暢。另外可以借助按摩來進(jìn)行保健。 中醫(yī)認(rèn)為，呵護(hù)女性乳房健康可選有益乳房健康的穴位進(jìn)行保健按摩是不錯的
人們一直認(rèn)為，一個(gè)人如果表現(xiàn)為充滿敵意、爭強(qiáng)好勝、缺乏耐心的A型性格，更容易得心臟病。但是英國研究人員發(fā)現(xiàn)，從胃潰瘍、支氣管哮喘到老年癡呆癥，各種疾病都與性格特征存在著千絲萬縷的聯(lián)系。 以下是專家們列
初伏：7月13日-7月22日 中伏：7月23日-8月1日 閏中伏 : 8月2日-8月11日 末伏：8月12日-8月21日。 三伏天，是天地和人體的陽氣最旺的時(shí)候，這期間人體腠理疏松，氣血暢通，非常適合
痛風(fēng)被認(rèn)為是一種富貴病，現(xiàn)代文明病，近年伴隨高蛋白、高嘌呤飲食、飲酒、高血壓或心臟病患者長期利用利尿劑等原因，痛風(fēng)已經(jīng)成為一種比較常見的疾病，尤其男性更容易發(fā)病，痛風(fēng)的病人9成都是男性，但絕經(jīng)后的女性
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