王清瑩,王清瑩講師,王清瑩聯(lián)系方式,王清瑩培訓師-【中華講師網(wǎng)】
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王清瑩:職場情緒與壓力管理
2016-01-20 10905
對象
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目的
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內(nèi)容
第一部分:感知情緒的潛在影響 很多人知道情緒很重要,但大部分人從未意識到情緒直接決定溝通的效果,讓我們用另外一種視角來看待、分析日常溝通中的核心因素…… —溝通失敗的實景討論(視頻:海歸女PK名主持) —人際溝通的基本特點 —揭開情商EQ的神秘面紗 —溝通誤區(qū)與溝通漏斗的啟示 第二部分:體驗情緒的兩極張力 感知了情緒在溝通中的影響力之后,我們來體驗一下當情緒管理不當時,在溝通中會出現(xiàn)的兩極張力—情緒壓抑和情緒風暴…… —“人際沖突”角色扮演之基礎入門篇 —兩極張力之間的職場與生活頻道切換 —解決兩極張力負面影響的心理學策略 —心理學策略—“同理心”現(xiàn)場練習 第三部分:情緒雙贏的溝通秘訣 說起溝通技巧,很多人如數(shù)家珍,但落于實際,卻很難游刃有余。讓我們試著從關(guān)注對方感受的角度出發(fā),作一些根本性的調(diào)整…… —學員案例(第一天作業(yè))之討論與解析 —100%高效溝通公式之實戰(zhàn)篇—洞察他人情緒 —高EQ溝通模式—正向影響他人情緒之雙贏溝通 第四部分:職場EQ達人之煉成記 高EQ溝通模式之實戰(zhàn)應用篇,讓我們不再為“情”所困,成長為真正的以“情”制勝的職場EQ達人…… —職場EQ達人之自我情緒管理—SBP法則 —職場EQ達人之管理他人情緒—兩項原則 —職場EQ達人之人際溝通練習—改寫“杜拉拉” —“人際沖突”角色扮演之終極考核篇—成果檢驗 行動學習方式讓培訓結(jié)果落地 我們學到的如何應用到工作中?
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