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一、檢測自己的腸道老化速度 經常感覺排便不順暢、便秘或腹瀉者；容易過敏者；常容易感冒生病者；常覺得精神不太好，打哈欠，容易頭昏；不喜歡吃蔬菜水果或口味較重；超過30歲；經常抽煙或喝酒；容易失眠；常覺壓
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一、現代人追求健康的成果 癌癥、心臟病、糖尿病、高血壓、骨質疏松癥、腎結石、自體免疫病等的“文明病”暴增 二、中醫(yī)五行表 三、秋季潤肺 1、肺的作用：司呼吸、朝百脈 2、萬病之源—感冒 中醫(yī)：人體的營
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