最有效的擺脫低潮的方法：
客觀分析自己現(xiàn)狀，做出正確的評(píng)價(jià)，同時(shí)發(fā)現(xiàn)問題的起因。綜合別人以前解決這個(gè)問題的經(jīng)驗(yàn)和自身的情況來制定當(dāng)前的目標(biāo)，并且保持努力和堅(jiān)強(qiáng)的意志。
其他對(duì)解決低潮有效的方法：
盡力地勞動(dòng)或工作，或是積極地參加體育活動(dòng)、競(jìng)技等娛樂活動(dòng)，使自己沒有余暇的時(shí)間來胡思亂想。想方設(shè)法使自己永遠(yuǎn)感到一種比上不足比下有余的滿足。
在條件允許的情況下，可到小吃店、酒吧、咖啡屋等場(chǎng)所，嘗試一些較為夸張的生活或是一些與自己投機(jī)的同事、朋友、同學(xué)、家人聊聊天，以排除煩惱。　　

分析營(yíng)銷人員的15個(gè)迷失原因：
1、無法承受努力的痛苦。要想成功，就要做出很多犧牲，不能制服帶來的痛苦，就不能成為頂尖高手。
2、害怕變化。害怕成功后會(huì)面對(duì)更激烈的競(jìng)爭(zhēng)和緊張的生活。
3、成功無保證。如果是有一定能成為推銷高手，年收入增加三倍的保證或契約，任何人都會(huì)努力，可惜沒有。
4、當(dāng)前的環(huán)境沒改變。這種人并沒有迫切的需求，根本就不想出類拔萃。
5、即使偶爾有念頭，也不過是一時(shí)興奮。個(gè)性懶惰的人，想持續(xù)努力是難之又難。
6、被情況所惑。經(jīng)常改變自己的奮斗目標(biāo)。
7、不懂方法。如果不能把作為每天具體目標(biāo)的實(shí)際行動(dòng)加以整理、分析，則絕對(duì)無法真正展開行動(dòng)。
8、遇到阻礙時(shí)立刻放棄。如果只是為想成為推銷高手而擬訂計(jì)劃，并且把訪問量增加兩倍，那么一旦遭到拒絕，就會(huì)厭煩地放棄了。
9、急于想獲得成果。年輕的營(yíng)銷人員無法長(zhǎng)期持續(xù)努力，一想到要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想那么遙遠(yuǎn)，就無法等待下去而焦急不安。
10、無法去除壞習(xí)慣。象晚起、熬夜、喝酒、賭博、投資不當(dāng)事業(yè)等，都不會(huì)有好結(jié)果。
11、想做各種事情。當(dāng)想做的事情太多時(shí)，就無法把時(shí)間、精神貫注在推銷活動(dòng)上面。
12、對(duì)能力產(chǎn)生疑問。雖然拼命努力，但總是覺得自己不適合推銷工作，于是就會(huì)變得膽怯。
13、動(dòng)機(jī)不對(duì)。想拔尖的動(dòng)機(jī)不純，就無法長(zhǎng)期持續(xù)努力。不知該如何使用手段。
14、每天的目標(biāo)不定。想成為推銷高手，應(yīng)該把自我啟發(fā)和推銷活動(dòng)的內(nèi)容制作成時(shí)間表，以便作為目標(biāo)而確實(shí)的執(zhí)行。
15、無法決定工具如果想把目標(biāo)具體化，并且擬訂日程表，必須尋找所需要的筆記本、計(jì)劃表、日記本等。不過，有時(shí)會(huì)在尋找過程中失去自我。
黃家駒的“光輝歲月”唱的很好，自信可以改變未來，我們營(yíng)銷人員也同時(shí)要樹立自己的信心，用自己的心胸去包容企業(yè)，因?yàn)闋I(yíng)銷人要知道一點(diǎn)，我們不是在為企業(yè)工作，那樣的話聽起來很宏觀，很士氣，但是，真正營(yíng)銷人是在為自己的人生軌道所鋪墊，鋪墊自己的未來，積累自己的生活和工作經(jīng)歷，這樣才能夠迎接自己的光輝歲月。