第一模塊：幸福家庭的密碼

一、構(gòu)建和諧幸福家庭的基礎(chǔ)

1．相互尊重的原則

2、相互平等的原則。

3、相互包容的原則。

4、相互信任的原則

案例：一起干活的樂(lè)趣

二、 選擇以積極心態(tài)調(diào)整自己

1）先解決心情，再解決問(wèn)題；

2)先改變態(tài)度，再化解矛盾

             案例一： 一個(gè)英國(guó)老太太的故事

案例二：一個(gè)花匠的故事  

第二模塊 一個(gè)情緒平和的媽媽是對(duì)孩子最偉大的教育

    1、分析母親的“母”的兩點(diǎn)在甲骨文里的解釋

案例：莫言的媽媽如何教育孩子

2、積極心理在家庭中的暗示的作用

案例：動(dòng)物園里的羊的故事

3、學(xué)會(huì)和負(fù)面情緒相處

1）《黃帝內(nèi)經(jīng)》七情：喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚；

2)小我制造一個(gè)消極的你；

4、和小我一起伴隨的是許多的負(fù)面情緒

1）負(fù)面情緒駕馭我們的時(shí)候，我們會(huì)不開(kāi)心；

2)

消極的小我是負(fù)面情緒；

3）負(fù)面情緒的來(lái)源（錯(cuò)誤的認(rèn)知）；

4）負(fù)面情緒的特點(diǎn)

       第一種：臨時(shí)發(fā)生；

第二種：長(zhǎng)期累積；

5、小我聰明不夠智慧

1）我保持平日積極向上、樂(lè)觀(guān)進(jìn)取的大我；

2)我們一定不要被所謂的小我俘虜；

3）要善于識(shí)別小我情緒，做積極的大我；

案例一：于丹處理困惑的例子

案例二：秀才第三次進(jìn)京趕考的例子

6、、在負(fù)重中身心疲憊

1）心身疾病悄然侵襲這些人群；

2）癌癥、心臟病、糖尿病、高血壓等疾病就如不速之客涌向我們；

3）抑郁癥也喜歡和他們?cè)絹?lái)越親近。

列舉名人罹患抑郁癥（布什、崔永元、憨豆）

角色演練：爸爸、媽媽、孩子、小狗、小貓

第三模塊、遵守傳統(tǒng)的夫妻道

1、夫妻是一家的天吉星，以愛(ài)為根。

2、整個(gè)家庭的建立都是以愛(ài)為根，沒(méi)有愛(ài)無(wú)法建立的家庭，愛(ài)是成家的第一條件。

3、有緣愛(ài)一個(gè)人，首先要了解對(duì)方的本分。成全對(duì)方、完善本分。啟蒙對(duì)方發(fā)揮本分。不管束對(duì)方的自由權(quán)，應(yīng)給予對(duì)方快樂(lè)，不應(yīng)給對(duì)方煩惱。相互成全，相互理解對(duì)方的生理和心理。

4、愛(ài)的標(biāo)準(zhǔn)：真愛(ài)無(wú)私，覺(jué)愛(ài)無(wú)架(價(jià))，博愛(ài)無(wú)條件，實(shí)愛(ài)無(wú)成見(jiàn)。真愛(ài)無(wú)私:尊重對(duì)方，不給對(duì)方添麻煩。

5、愛(ài)是和諧的緣起，也是和諧的總綱，沒(méi)有愛(ài)不可能建立和諧的家庭。

6、本來(lái)是丈夫的事情，但是丈夫忘記做了，妻子不要埋怨，要認(rèn)真把事情有做好；反過(guò)來(lái)，丈夫也要這樣做。對(duì)方做不到的自己補(bǔ)上去。這就是互相補(bǔ)漏。

7、成家后，男人若不能把女人領(lǐng)到道上，不能上孝公婆，中悌兄弟姐妹，下慈兒女，就是自己十分盡孝，老人也不放心。女子婚后若不能助夫成德，就是自己孝敬公婆，老人也不安心。

8、丈夫多照顧岳父岳母，妻子多孝敬公公婆婆；譬如給老人買(mǎi)東西，應(yīng)該是女婿親自給岳父岳母，媳婦親自送給家公家婆。

9、男女平等是指權(quán)力上平等，享受上平等。在本分上、禮節(jié)上絕對(duì)不能平等。

10、男有男的本分，女有女的本分，陰陽(yáng)各有其位。男子以剛正為本；女子以柔和為本?！皠偂笔遣粍?dòng)性（不發(fā)脾氣），“正”是合乎正理?！叭帷币匀缢?，“和”就要合乎理。所以剛正就是柔和，柔和就是剛正，名詞雖然不一樣，精神卻是一樣。

11、夫妻鬧矛盾，一是違背天地賦予的恩；二是違背父母賦予的情；三是違背自己本命多生多劫本分的因緣。違背生命本分的因緣，生命就失去正報(bào)的依靠。夫妻分裂，就是生命的分裂。

第三模塊、建立持久幸福的親密關(guān)系

1 、在兩性關(guān)系中，女性對(duì)男性的核心需求

2、 男性對(duì)女性的三個(gè)基本需求

3 、建設(shè)幸福心靈，建立持久、幸福親密關(guān)系

  （1）只有注入愛(ài)的關(guān)系才能持久

  （2）在關(guān)系中表達(dá)愛(ài)——“三十原則”

  （3）建立幸福關(guān)系的環(huán)境

視頻  ：幸福一家人

4：建設(shè)積極的親子互動(dòng)關(guān)系

1） 適合孩子個(gè)性發(fā)展的親子關(guān)系：如何建立積極的互動(dòng)關(guān)系

2 ）父母為師：孩子幸福一生的基石

3）釋放孩子潛能：彰顯天性

    培養(yǎng)孩子卓越幸福的人格品質(zhì)與心理資本

    幫助孩子找到“天分”

5、建立溫暖美好的家庭氛圍

1、用愛(ài)的語(yǔ)言講話(huà)

    多 贊美，欣賞，表?yè)P(yáng)，肯定，感恩

少

批評(píng)、指責(zé)，否定、訓(xùn)斥

2、隨時(shí)用愛(ài)的行為講話(huà)

視頻：泰坦尼克號(hào)