韓菁,韓菁講師,韓菁聯(lián)系方式,韓菁培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
著名壓力與情緒管理專家
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著名壓力與情緒管理專家

北京 60歲以上
《壓力管理》 《有效溝通》 《團(tuán)隊(duì)建設(shè)》 《性格與個(gè)人發(fā)展》 《領(lǐng)導(dǎo)力與個(gè)人風(fēng)格》 《提高管理者個(gè)人效能》 《項(xiàng)目經(jīng)理的能力模型與個(gè)性發(fā)展》
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韓菁,北京大學(xué)心理學(xué)博士,教授,著名壓力與情緒管理專家,澳洲格林威治大學(xué)MBA。
多年實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部臨床醫(yī)學(xué)、北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部精神衛(wèi)生研究所、心理治療 碩士、博士、澳洲格林威治大學(xué)中國(guó)部MBA;先后在北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部精神衛(wèi)生研究所及多家培訓(xùn)咨詢公司擔(dān)任心理治療醫(yī)師、咨詢師、高級(jí)培訓(xùn)講師。
擅長(zhǎng)個(gè)性與職業(yè)發(fā)展,項(xiàng)目經(jīng)理的能力與性格,壓力管理,有效溝通等。長(zhǎng)期以來(lái)一直致力于心理學(xué)的應(yīng)用與研究工作,積累了十余年的臨床醫(yī)學(xué)、心理治療學(xué)習(xí)和從業(yè),對(duì)人的身體、心理的機(jī)理與相互作用,對(duì)人在社會(huì)中如何調(diào)動(dòng)身心來(lái)適應(yīng)環(huán)境,社會(huì)適應(yīng)狀況會(huì)如何作用于每個(gè)人的身心方面,有非常專業(yè)而深入的理解和研究。
授課風(fēng)格:韓菁授課方式基于人本心理學(xué)基礎(chǔ),采取了講授與分享結(jié)合,重在調(diào)動(dòng)參與者的思考與體驗(yàn),通過(guò)精細(xì)設(shè)計(jì)的課程進(jìn)展,發(fā)動(dòng)學(xué)員思考和參與,由淺入深,由外及內(nèi),具體方式如:講授、案例分享、小組討論、游戲、問卷
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[韓菁]經(jīng)理人壓力與情緒管理
經(jīng)理人壓力與情緒管理課程介紹 在日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)中,企業(yè)員工的素質(zhì)和能力決定著企業(yè)的命運(yùn)。"幸福、健康、和諧、高效"的員工已經(jīng)成為了企業(yè)最重要的財(cái)富。聯(lián)合國(guó)國(guó)際勞工組織發(fā)表的一份調(diào)查報(bào)告認(rèn)為:"心理壓抑將成為21世紀(jì)最嚴(yán)重的健康問題之一。"據(jù)美國(guó)最新的研究調(diào)查顯示,每年因員工心理壓抑給美國(guó)公司造成的經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)3050億美元,超過(guò)500家大公司稅后利潤(rùn)的5倍
2015-03-21
[韓菁]壓力管理
第一篇 認(rèn)識(shí)壓力 壓力的來(lái)源:認(rèn)識(shí)壓力 工作與生活中的壓力來(lái)源 《工作中的一天》(連環(huán)漫畫) 壓力――生存的本能 壓力的影響曲線 壓力與工作表現(xiàn) 倦怠 發(fā)揮失常 拖拉 壓力的身體、心理表達(dá) 中國(guó)人的身心表達(dá) 個(gè)人壓力狀態(tài)的測(cè)量 第二篇 陽(yáng)光心態(tài)――接納自我 了解自我:我對(duì)壓力的感受?(量表,分組討論)
2015-03-21
[韓菁]性格與領(lǐng)導(dǎo)魅力
目的:自我探索,了解自己性格與能力特點(diǎn); 性格的成長(zhǎng)、發(fā)展軌跡; 從歷史看領(lǐng)導(dǎo),看他人成敗得失,分析自我發(fā)展; 分析把握時(shí)勢(shì)與成敗,不同情境需要的不同能力; 把握自己心態(tài),分析與接納自我; 分析領(lǐng)袖魅力,打造自身魅力方向; 如何識(shí)人、透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)除一般課程常備的器材(如電腦投影儀、白板等)外, flip-chart紙(每組至少3張)、彩筆(或白板筆)每組至少一支、會(huì)場(chǎng)布置應(yīng)適合分組討論,每組6-
2015-03-21
[韓菁]情商與影響力
除一般課程常備的器材(如電腦投影儀、白板等)外, flip-chart紙(每組至少3張)、彩筆(或白板筆)每組至少一支、會(huì)場(chǎng)布置應(yīng)適合分組討論,每組6-7人,并且室內(nèi)應(yīng)有足夠的活動(dòng)空間,不能超過(guò)6組。F 情商是什么n 對(duì)自己的了解n 情感管理與控制能力n 自我激勵(lì)n 對(duì)他人情緒的理解n 管理交互作用F 自己分析和了解(案例、講解與討論)n 性格評(píng)估n 不同性格的人的特點(diǎn)u 心態(tài)u 思維方式u 情緒
2015-03-21
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