很多孩子在上學(xué)之后都有一個(gè)階段不想去上學(xué)，甚至達(dá)到了厭學(xué)的地步，當(dāng)家長(zhǎng)遇到這種情況之后應(yīng)該如何與孩子溝通，讓他們愛(ài)上學(xué)習(xí)，不抵觸上學(xué)呢？

不愛(ài)上學(xué)在某種程度上也反映了孩子在和父母分離的時(shí)候產(chǎn)生的分離焦慮。比如孩子在上幼兒園的時(shí)候表現(xiàn)最明顯，不管幼兒園多有趣，孩子總會(huì)有些抵觸情緒，甚至哭著喊著不想去幼兒園。等到上小學(xué)，雖然抵抗上學(xué)的表現(xiàn)沒(méi)有那么明顯，但同樣也有一些孩子通過(guò)另外一些形式來(lái)做“無(wú)聲的抵抗”，比如早上不起床，晚上拖拖拉拉不愿意寫(xiě)作業(yè)等等。其實(shí)孩子不愿意上學(xué)的原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)閷W(xué)校有老師管教，不如家里自由，而且要與父母長(zhǎng)時(shí)間分離，他們害怕會(huì)被永遠(yuǎn)遺忘在學(xué)校，這樣的孩子除了上學(xué)，如果單獨(dú)把他放在家里，也會(huì)感到害怕。

家長(zhǎng)首先要分清楚孩子是厭學(xué)還是膽小，或者是分離焦慮。不愿意上學(xué)的孩子如果是因?yàn)榉蛛x焦慮的話，那就是與父母之間的安全感建立得不夠，每個(gè)孩子都會(huì)經(jīng)歷這個(gè)階段，只不過(guò)有的孩子時(shí)間比較短，一般會(huì)持續(xù)到4歲左右，有的則比較長(zhǎng)。如果孩子一直因?yàn)榉蛛x焦慮而導(dǎo)致不想上學(xué)的話，家長(zhǎng)就要采取一些措施來(lái)幫助孩子：

1. 讓孩子說(shuō)出這種感覺(jué)

引導(dǎo)孩子說(shuō)出自己的感覺(jué)，而不是用頭疼肚子疼或者是其他癥狀來(lái)掩飾焦慮的本質(zhì)。當(dāng)孩子說(shuō)出自己的感覺(jué)之后，家長(zhǎng)就告訴他們是因?yàn)椴幌牒透改阜蛛x導(dǎo)致的，這是正常情況，不用害怕。

2. 告訴孩子緩解的技巧

讓孩子在感覺(jué)焦慮的時(shí)候做深呼吸，把身體放松下來(lái)，恐懼和焦慮就會(huì)減弱，千萬(wàn)不要因?yàn)樽约旱目謶侄?zé)備自己。家長(zhǎng)可以給孩子寫(xiě)一些愛(ài)的小卡片，比如“媽媽永遠(yuǎn)愛(ài)你”“爸爸會(huì)來(lái)接你的”“我很勇敢，可以自己一個(gè)人上學(xué)”然后讓孩子一旦感到焦慮的時(shí)候就打開(kāi)，這樣也能緩解一下內(nèi)心的不安。

如果孩子不愿意上學(xué)是因?yàn)閰拰W(xué)的話，那就需要另一種方式來(lái)解決了。厭學(xué)并非只是孩子不愿意學(xué)習(xí)，而是對(duì)去學(xué)校這件事情很反感，對(duì)同學(xué)老師也是很不耐煩，他們會(huì)逃避去學(xué)校，不愿意坐在課堂里學(xué)習(xí)，回來(lái)也不愿意寫(xiě)作業(yè)。發(fā)現(xiàn)孩子有厭學(xué)的情況要及早進(jìn)行引導(dǎo)：

1. 給孩子營(yíng)造一個(gè)和諧溫暖的家庭環(huán)境

避免因?yàn)閷?xiě)作業(yè)或者學(xué)習(xí)問(wèn)題過(guò)度爭(zhēng)吵，也不能一個(gè)勁地催促，讓孩子寫(xiě)半個(gè)小時(shí)作業(yè)就休息十分鐘，然后逐漸延長(zhǎng)他們寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間，不然會(huì)加重孩子的厭學(xué)情緒。

2. 改善情緒

家長(zhǎng)要盡可能多的保持和孩子的交流，尤其是高年級(jí)的孩子，他們的思想變化是劇烈的，如果沒(méi)有家長(zhǎng)的引導(dǎo)可能會(huì)一個(gè)人鉆牛角尖。家長(zhǎng)在溝通的時(shí)候不要總圍繞著學(xué)習(xí)和成績(jī)，多和孩子說(shuō)一些符合孩子年齡需求的話題，才有助于打開(kāi)孩子的心扉。值得注意的是，對(duì)于那些需要獨(dú)立空間的思想型和自我型性格的孩子，讓孩子靜一靜，給孩子獨(dú)立的空間，也不失為一種有效溝通。

3. 注重孩子與人交往能力的培養(yǎng)

很多時(shí)候孩子厭學(xué)和人際關(guān)系有關(guān)?，F(xiàn)在孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)都很沉重，大部分孩子就算周末也要上各種補(bǔ)習(xí)班，根本沒(méi)有時(shí)間在一起玩耍。如果家長(zhǎng)能夠注重孩子的性格培養(yǎng)，讓孩子擁有一個(gè)受歡迎的性格，并創(chuàng)造機(jī)會(huì)與其他家長(zhǎng)商量共同出游，給孩子們一起報(bào)夏令營(yíng)，增加孩子融入集體環(huán)境的能力，他們就能學(xué)到一些如何處理與同伴之間關(guān)系的技巧，與別人交往的時(shí)候更順暢，從而應(yīng)付學(xué)校成長(zhǎng)環(huán)境得心應(yīng)手。

4. 提高孩子抗壓能力

多認(rèn)可鼓勵(lì)孩子，提高孩子的抗挫能力，不要讓他們因?yàn)橐恍┬∈鹿⒐⒂趹?，躲在自己的舒適圈不出來(lái)。即使遇到失敗也能從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，對(duì)自己的狀態(tài)和行為做更好的調(diào)整。

還有一種情況會(huì)導(dǎo)致孩子厭學(xué)，那就是在學(xué)校被孤立。

首先家長(zhǎng)要分析一下孩子為什么會(huì)被孤立，有的孩子是因?yàn)椴粫?huì)與人交往，以自我為中心的意識(shí)太強(qiáng)了，還有的孩子性格比較軟弱，內(nèi)心細(xì)膩敏感，對(duì)同學(xué)之間的交流容易出現(xiàn)過(guò)度的情緒反應(yīng)。家長(zhǎng)要從原因上找到解決問(wèn)題的辦法。

1. 學(xué)會(huì)表達(dá)

讓孩子學(xué)會(huì)正確表達(dá)自己的觀點(diǎn)和態(tài)度，孩子不合群很大程度上是因?yàn)椴辉敢忾_(kāi)口說(shuō)，家長(zhǎng)要訓(xùn)練孩子積極表達(dá)的意愿，將自己的感受大膽說(shuō)出來(lái)。

2. 建立信心

很多孩子會(huì)因?yàn)樽约罕还铝⒍a(chǎn)生自卑的心態(tài)，從而造成惡性循環(huán)更交不到朋友。家長(zhǎng)要讓孩子明白即使沒(méi)有人和自己玩，也要學(xué)會(huì)自得其樂(lè)，自己有趣了才能吸引別人和自己交往。

3. 報(bào)興趣班

讓孩子從技能入手交到志同道合的朋友。培養(yǎng)孩子在某個(gè)點(diǎn)上有優(yōu)勢(shì)，也能提高孩子在同學(xué)之間的自信。