經(jīng)常能聽到家長(zhǎng)有這樣的抱怨：“孩子做事拖拉磨蹭，洗個(gè)澡叫半天，做作業(yè)要大人守著，不然東張西望，一會(huì)玩筆，一會(huì)發(fā)呆，但是游戲一玩能一整天，分分鐘氣出內(nèi)傷?！逼鋵?shí)，這些都是孩子缺乏自我負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。

每個(gè)人都有惰性，大人如此，孩子更不例外，早上想賴床，看到零食就想吃，喜歡瘋玩不想寫作業(yè)……然而，這并不代表父母可以忽視孩子發(fā)展自我負(fù)責(zé)的能力。沒有天生就具備這樣能力的孩子，需要父母從小培養(yǎng)。那么，父母怎么做，孩子更容易學(xué)會(huì)自我負(fù)責(zé)呢？

1.制定合理的家庭規(guī)則

對(duì)于孩子而言，自律最開始源于家庭規(guī)則建立。例如學(xué)齡前的孩子，常?？刂撇蛔∽约?，看電視，玩ipad，吃零食，這時(shí)候就需要來自父母的“他律”。孩子想要玩iPad，那么就規(guī)定時(shí)間，可以跟孩子講好每次只玩15分鐘，時(shí)間到了后，就讓孩子去做別的事，如果孩子還鬧著要再玩一會(huì)，父母也別輕易放棄執(zhí)行，如果孩子做到了家長(zhǎng)一定要給以鼓勵(lì)和肯定，“媽媽注意到你準(zhǔn)時(shí)關(guān)掉ipad，謝謝你遵守跟媽媽的約定，孩子，你剛才的行為就是自律，你在逐漸學(xué)會(huì)自我負(fù)責(zé)！”

2.幫助孩子學(xué)會(huì)管理時(shí)間

小學(xué)階段孩子做作業(yè)拖拉，早上起床不積極，經(jīng)常導(dǎo)致遲到，父母可以先教孩子遵循時(shí)間計(jì)劃去做事，給孩子制定時(shí)間表，比如當(dāng)孩子做一件自己不太愿意做的事情時(shí)，讓孩子自己給出一個(gè)完成時(shí)間，告訴他在這個(gè)規(guī)定時(shí)間內(nèi)做完后，剩下的時(shí)間就可以自由支配，激發(fā)孩子的積極性和主動(dòng)性，培養(yǎng)良好的時(shí)間管理能力。

3.教會(huì)孩子情緒管理

孩子考試成績(jī)不理想，你會(huì)怎么跟孩子聊天呢？你可以嘗試這么說：“孩子，媽媽看到你很沮喪、失落，媽媽也很擔(dān)心，你愿意跟媽媽聊聊嗎？”讓孩子說出感受，明白人有情緒很正常，看見它。父母也要在生活中為孩子示范如何管理情緒，憤怒時(shí)怎么做？傷心恐懼時(shí)有什么辦法？

4.孩子的自我負(fù)責(zé)，根源在于父母

不懂得自我負(fù)責(zé)的家長(zhǎng)很難教育出自我負(fù)責(zé)的孩子。試想如果我們小時(shí)候，一個(gè)通宵打麻將的大人，反復(fù)對(duì)你說：“你要多看點(diǎn)書” “你怎么就知道玩”......這樣的“言教”對(duì)孩子來說，有說服力嗎？畢竟，再好的教育理念都抵不過“身教”兩個(gè)字。