擔(dān)憂，是人的正常的一種情緒，但是忠誠(chéng)型的人擔(dān)憂心理遠(yuǎn)超其他角色，已經(jīng)到了過(guò)分的程度。

小A就是典型的忠誠(chéng)型，他有一個(gè)生活習(xí)慣，就是只要開(kāi)車時(shí)油量表降到一半就會(huì)焦慮，必須加滿，即使出門(mén)旅游也是如此，路遇加油站就想停下加油，他有100個(gè)理由去解釋自己加油的原因，這就是忠誠(chéng)型的擔(dān)憂

他們會(huì)熱衷于墨菲定律：如果事情有可能朝著糟糕的方向發(fā)展，那么無(wú)論可能性有多小，就一定會(huì)發(fā)生，所以，再碰到任何事情之前都應(yīng)做好萬(wàn)全之策。

如果情緒是在正常的閾值是沒(méi)有問(wèn)題的，但是要知道凡事都是過(guò)猶不及，如果將這種過(guò)分擔(dān)憂放到生活中的方方面面，對(duì)生活的愉悅性是會(huì)降低的，學(xué)著讓自己放松也不失是一種人生智慧。