主講：葛璐

【課程背景】

身在職場(chǎng)的女性有諸多優(yōu)勢(shì)，她們工作中細(xì)致謹(jǐn)慎，擁有更快更強(qiáng)的應(yīng)變力，美麗謙遜外表傳遞出的親和力可以溫暖到整個(gè)團(tuán)隊(duì)。但她成功的職業(yè)女性能夠揚(yáng)長(zhǎng)避短，在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)、事業(yè)突破、業(yè)績(jī)和利潤(rùn)上巾幗不讓須眉。們的生活不僅僅只有職場(chǎng)，還要面對(duì)家庭、丈夫和孩子。只有梳理好職場(chǎng)和生活錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系，才能實(shí)現(xiàn)從成功女性到幸福女性。

【課程收益】

  了解女性在職場(chǎng)中的優(yōu)勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短

  避開(kāi)常見(jiàn)女性職場(chǎng)不良“心理問(wèn)題”

  發(fā)揮女性優(yōu)勢(shì)，妥善處理工作沖突

  女性管理人員學(xué)習(xí)到如何妙用權(quán)力和影響力達(dá)成目標(biāo)

  做好婚姻規(guī)劃，化解“生“和”升“沖突

  了解女性畢生的心靈成長(zhǎng)規(guī)律

【課程特色】

課程以“心理學(xué)”為核心學(xué)科，融合績(jī)效管理、積極心理學(xué)（正面心理學(xué)）、社會(huì)心理學(xué)、管理心理學(xué)、組織行為學(xué)、心理療法等聚焦知識(shí)點(diǎn)，通過(guò)影視賞析、充分的討論分享，互動(dòng)活動(dòng)和學(xué)員一同應(yīng)對(duì)企業(yè)員工在工作和生活中面對(duì)的各種問(wèn)題，幫助職場(chǎng)女性勝任職場(chǎng)和生活多重角色要求。

【適合學(xué)員】

    希望不斷提升自己的企業(yè)女性

【授課時(shí)間】 1.5-3天 （可根據(jù)企業(yè)需求調(diào)整內(nèi)容）

【課程大綱】

單元一：職場(chǎng)女性自我評(píng)估

1、 你的職場(chǎng)幸福指數(shù)        

2、  規(guī)劃職業(yè)路線

3、  團(tuán)隊(duì)、朋友和親人眼中的我

4、  分享三個(gè)你最突出的優(yōu)勢(shì)美德

5、  我的人生藍(lán)圖

單元二：悅納“自我”

1、職場(chǎng)女性常見(jiàn)“誤區(qū)”

1)  你的沉默讓老板很不安         

2)  不當(dāng)炮灰，也不過(guò)度防衛(wèi)     

3)  謹(jǐn)防情緒感染                

4)  妨礙升職的“小心思”

•   自信心不足
•   盲目減肥
•   不勞而獲
•   非黑即白，思維簡(jiǎn)單
•   見(jiàn)異思遷

2、 把握性別優(yōu)勢(shì)，展現(xiàn)魅力

1)  女性的大腦                 

2)  細(xì)致謹(jǐn)慎                

3)  更快更強(qiáng)應(yīng)變力              

4)  情緒表達(dá)力強(qiáng)

5)  美麗謙遜

6)  敏銳的第六感

3、 揚(yáng)長(zhǎng)避短                      

1)  女性愛(ài)“哭”，善用也是優(yōu)勢(shì)

2)  女性愛(ài)聊天，閑聊中捕獲有用信息

3)  控制情緒，冷靜理智的女性更受尊重

單元三：建設(shè)幸福職場(chǎng)

1、  平和解決與同事的沖突                

2、  工作溝通果斷高效

3、  有效應(yīng)對(duì)與客戶糾紛的三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

4、  善用權(quán)力和影響力達(dá)成目標(biāo)                

5、  女性管理者巧用批評(píng)    

單元四：女性職場(chǎng)新思維

1、  “生”和“升”規(guī)劃安排是關(guān)鍵

2、  做團(tuán)隊(duì)的幸福原動(dòng)力

3、  保持“職業(yè)距離“

4、  順利過(guò)渡職業(yè)“瓶頸期”                

5、  財(cái)富在職業(yè)女性生活中的位置

單元五：職場(chǎng)女性的家庭生活

1、  致戀愛(ài)中的女性

2、  慎嫁的男人

3、  做好婚姻規(guī)劃

4、  造成壓力的家庭環(huán)境    

5、  家庭和工作的博弈

6、  你能在工作中享受婚姻的幸福嗎？

7、  孩子在事業(yè)中的比重

單元六：職場(chǎng)女性的健康和心靈成長(zhǎng)

1、  女人畢生的發(fā)展                 

2、  需要調(diào)整心理狀態(tài)的信號(hào)       

3、  超壓對(duì)你身體的哪個(gè)部分傷害最大？    

4、  職場(chǎng)月經(jīng)期保健

5、  社會(huì)人際支持網(wǎng)的重要性

6、  健康飲食方案

7、  靈性和精神生活         

單元七：營(yíng)造生活的情調(diào)和品位     

1、  體育愛(ài)好的效果 

2、  情調(diào)香水

3、  音樂(lè)靜心

4、  清清茶香