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職場軟素質提升 心理學講師 演講與口才實訓師
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職場軟素質提升 心理學講師 演講與口才實訓師

廣東,廣州 40 ~ 50 歲
《銷售口才》 《情緒與壓力管理》 《當眾講話與演講》 《薩提亞家庭療愈》 《員工心態(tài)與團隊協(xié)作》 《商務&服務&政務禮儀》
¥20000 元/天
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廣州今英教育首席講師
長沙智才澤和文化傳播有限公司簽約講師
國際注冊情緒療愈師
薩提亞家庭療愈師
心理咨詢師
演講與口才實訓講師
國際服務效能提升實訓師
IPA國際注冊高級禮儀培訓師 
IPA國際注冊禮儀培訓委員會榮譽委員
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[羅曉菲]情緒與壓力管理——接受并體察你的情緒
每個人的情緒都處于不斷變化的狀態(tài)中，有興奮期就不可避免的有低潮期。掌握和控制情緒之前應該去接受和體察他。情緒變化是有規(guī)律的。只有接受和體察才能真正的順應內心，幫助內心回歸平和。體察情緒的第一步就是要正視它。每個人都有發(fā)泄情緒的權力，如果不敢承認情緒的存在，可能也就不敢發(fā)泄情緒，盲目壓抑情緒對個人的身心發(fā)展非常不利。次，可以采取“情緒反芻”或是“尋根溯源”的方法來認識自己的情緒。要沿著自己的心靈發(fā)展
2015-12-23
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