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成炳國(guó) 找到失眠根源不吃藥不打針還你優(yōu)質(zhì)睡眠

不吃藥不打針中國(guó)睡眠網(wǎng)失眠

成炳國(guó) 找到失眠根源不吃藥不打針還你優(yōu)質(zhì)睡眠

不吃藥不打針中國(guó)睡眠網(wǎng)失眠

不吃藥、不打針、不用任何產(chǎn)品，21天免費(fèi)讓你恢復(fù)自主睡眠能力，擺脫藥物依賴，最終實(shí)現(xiàn)自由睡眠、自主睡眠和自然睡眠。大多數(shù)失眠的人，滿懷希望來到醫(yī)院，醫(yī)生唯一能給

睡眠

張?zhí)煸?/a> 《睡眠智慧》

張?zhí)煸?/a> 《睡眠智慧》

健康養(yǎng)生壓力管理心靈成長(zhǎng)心態(tài)培訓(xùn)心理學(xué)家

睡眠不足會(huì)帶來許多身心的傷害：思考能力會(huì)下降、警覺力與判斷力會(huì)削弱、免疫功能會(huì)失調(diào)、會(huì)失去平衡等等。近來年，研發(fā)發(fā)現(xiàn)充足的睡眠、均衡飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是健康生活的三

失眠，睡眠，導(dǎo)睡，入睡困難

邱鳳《失眠癥的治療方法》

失眠，睡眠，導(dǎo)睡，入睡困難

【課程大綱】主要介紹失眠的危害性，人的睡眠規(guī)律是什么，以及重點(diǎn)是如何解決失眠的問題。 1、失眠的后果； 2、睡眠的生理機(jī)制； 3、睡眠節(jié)律； 4、失眠癥的普遍性

房勇房勇磁與睡眠

房勇養(yǎng)生就是養(yǎng)睡眠

房勇養(yǎng)生就是養(yǎng)睡眠

養(yǎng)生

1：睡眠養(yǎng)生 2：睡眠的意義 3：陽(yáng)陽(yáng)學(xué)說 4：衛(wèi)氣運(yùn)行學(xué)說 5：神主學(xué)說 6：睡眠的作用 7：睡眠的方位 8：睡眠的姿勢(shì) 9：失眠及其預(yù)防 10：好睡眠好健康

韋娜睡眠養(yǎng)生

韋娜睡眠養(yǎng)生

養(yǎng)生

古人云：“眠食二者為養(yǎng)生之要?jiǎng)?wù)。睡眠養(yǎng)生就是一個(gè)每天必須做只要愿意做就可以達(dá)到健康養(yǎng)生的好方法。睡眠養(yǎng)生說起來好像很簡(jiǎn)單，不就是睡覺，爬到床上，坐著打個(gè)盹或者隨便

睡眠講師課程

睡眠培訓(xùn)師課程

睡眠培訓(xùn)講師課程