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情緒壓力

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關(guān)鍵詞情緒壓力

平均課酬 21670

講師 90

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課程 111

授課見證 201

張海選將你的情緒壓力轉(zhuǎn)換成智力

情緒覺察驅(qū)動力

課程背景這個時代充滿了各種不確定性，也充滿著很多的可能性，可是因?yàn)閴毫?、任?wù)、強(qiáng)迫、應(yīng)該做等等內(nèi)心聲音，導(dǎo)致委屈、失落、自責(zé)、內(nèi)疚等等負(fù)面情緒阻礙我們前行，讓我

陳立文David 國學(xué)智慧與情緒壓力管理

情緒壓力

人文領(lǐng)導(dǎo)力課程系列背景壓力焦慮，浮躁不安，皆因情志背“道”；人事受阻、困難重重皆因溝通離“道”；組織發(fā)展受困、艱難萬

講師網(wǎng) 情緒壓力管理

管理情緒壓力

情緒壓力管理是指通過一系列方法和技巧來管理和緩解負(fù)面情緒和壓力。 1. 意識到情緒：要認(rèn)識到自己的情緒狀態(tài)，并承認(rèn)它們。當(dāng)你感到情緒低落時，不要試圖壓抑它，相反，

呂雅靜《情緒壓力的管理與釋放技能》

情緒壓力管理釋放

課程內(nèi)容：一、人為什么會有情緒壓力 l 工作中的壓力來源與個人情緒反應(yīng) l壓力都是不好的嗎？ l 頭腦檢察官：情緒真的難控制嗎？ l 什么是情緒？什么是壓力？

郭敬峰《情緒、壓力與時間管理》課程大綱

情緒壓力時間管理

第一單元：時間管理的概念趣味游戲：“抓小奴” 1、時間管理的概念（1）掌握時間管理是邁向成功的第一步（2）給時間管理賦予定義（3）何謂時間管理分組談?wù)?

郭敬峰《與情緒壓力共舞》課程大綱

情緒管理技巧壓力疏導(dǎo)方法職業(yè)情商提升心理壓力疏導(dǎo)逆商AQ培養(yǎng)

【課程介紹】 “人生不如意常八九，可與人言無二三”，當(dāng)工作遇到困境，職業(yè)出現(xiàn)倦怠，情感遭遇糾結(jié)，生活諸多不順時，那種焦慮、擔(dān)憂、痛苦、無助，你懂得……負(fù)面情緒和壓

郭敬峰《讓你的心情放個假-情緒與壓力管理》

情緒與壓力情緒壓力

《讓你的心情放個假-情緒與壓力管理》課綱【課程介紹】一場突如其來的疫情，打亂了所有人生活和工作的節(jié)奏。居家隔離抗疫數(shù)月，正式復(fù)工不久，國外疫情再度肆虐……

李蕊壓力與情緒管理

情緒與壓力李蕊博士

一、了解壓力二、員工常見心理問題三、心理壓力與心態(tài) （一）心理健康與心態(tài) 1、心態(tài)影響能力案例：九人過橋?qū)嶒?yàn) 2、心理影響生理案例：死囚實(shí)驗(yàn) 四、壓力與健

凜子《稅務(wù)干部情緒壓力疏導(dǎo)和身心療愈》

釋放壓力疏導(dǎo)情緒療愈身心中醫(yī)養(yǎng)生稅務(wù)人員

實(shí)戰(zhàn)型心理導(dǎo)師凜子，為山東省臨沂市國稅局的稅務(wù)干部，進(jìn)行綜合能力提升的情緒壓力疏導(dǎo)和身心療愈的專項(xiàng)培訓(xùn)。課程大綱一、稅務(wù)干部心理壓力的成因二、認(rèn)識壓力——壓

周子人情緒與壓力管理

情緒壓力正確管理

一、認(rèn)識情緒 1、什么是情緒? 2、情緒的性質(zhì)與表達(dá) 3、情緒的種類二、情緒的管理 1、EQ與情緒管理 2、什么是情緒管理? 2、情緒管理四句箴言：注意力=事

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