【課程大綱】

引言：生命知多少？

模塊一：正確的時(shí)間管理認(rèn)知

一、什么是時(shí)間

二、時(shí)間的獨(dú)特性

三、什么是時(shí)間管理

測(cè)試你的時(shí)間安排是否合理？

四、時(shí)間管理理論演變

模塊二：為什么要進(jìn)行時(shí)間管理

一、時(shí)間管理的作用

二、時(shí)間管理的五大誤區(qū)

1、工作缺乏計(jì)劃

2、工作組織不當(dāng)

3、時(shí)間控制不夠

4、整理整頓不足

5、進(jìn)取意識(shí)不足

三、時(shí)間管理原則

模塊三、時(shí)間管理的常用方法

測(cè)測(cè)你真的很忙嗎？

一、時(shí)間記錄法

二、四象限法

三、時(shí)間ABC分類(lèi)法

四、二八原則

測(cè)驗(yàn)?zāi)愕耐涎由虜?shù)！

五、30秒電梯理論

六、計(jì)劃管理法

七、時(shí)間統(tǒng)籌法

八、GTD管理法

模塊四：時(shí)間管理的陷阱與策略

一、時(shí)間管理的七大陷阱與策略

1、豬八戒踩西瓜皮

2、不好意思拒絕別人

3、反正時(shí)間還早，拖延癥

4、如何對(duì)待不速之客

5、會(huì)議病如何根治

6、讓你的辦公桌成為省時(shí)工作站

7、事必躬親的工作陷阱

二、工作被干擾時(shí)的策略與技巧

1、避開(kāi)時(shí)間黑洞

2、臣服與拖延

3、番茄工作法

4、捕捉收集法

課后練習(xí)：動(dòng)手做計(jì)劃