《激發(fā)能量與心智修煉》課程提綱

課程目標

1、明確工作目的——為生活而工作還是為工作而生活?

2、認識職場身心疾患以及軀體化反應——失眠、焦慮、抑郁

3、學會適應工作環(huán)境，增強工作意愿和投入感

4、學會正視工作的問題沖突，掌握人際處理能力

5、學習和掌握調整心態(tài)的心理技術和方法

6、認識自身情緒困擾和人格缺陷

7、學習應對情緒壓力的心智模式

課程對象

企事業(yè)單位管理者以及有志于心智修煉的職場人士

課程時長

1—2天

課程提綱

    一、心態(tài)管理——員工心態(tài)呈現(xiàn)與評估

      （一）正確認識自我心態(tài)和心理能量          

      （二）員工的心態(tài)、情緒與能量分析

      （三）職場人士情緒頻率與能量解讀

        團體心理訓練（游戲活動）

         1、自畫像——自我評價和他人評價

         2、薩提亞冥想——認識自己發(fā)現(xiàn)自我

         3、心理視頻——企業(yè)管理者的自我認知

  二、心智模式——職場人際的陽光心態(tài)

        （一）神州宇航員組合搭配的心智能量

        （二）職場思維模式及心理誤區(qū)的負能量

        （三）職場人際關系雙贏思維的正能量

        （四）從特種兵考核看人際模式能量流轉

        （五）心智模式修煉——增值正能量

           團體心理訓練（游戲活動）

           1、換位思考感受練習——如果我是你

           2、化解人際關系障礙——心有千千結

           3、人際協(xié)調增值能量——蜈蚣翻身

           4、認識自己理解他人——多元排隊

  三、提升正能量 —— 正視情緒調適身心

       （一）情緒壓力的人格特征和生理原因

       （二）情緒壓力的性格因素和表現(xiàn)形式

       （三）情緒壓力的心智模式和思維定勢

       （四）情緒壓力的社會心理因素    

       （五）造成情緒壓力的思考方式

       （六）身心療愈釋放情緒——積蓄正能量

          團體心理訓練（身心調理活動）

          1、ABC人格測評——壓力人格思維

          2、音樂催眠放松——天空與大地

          3、音樂心理療愈——神經(jīng)癥音樂療法

          4、身心靈之釋放——印度靜心舞蹈

  四、激發(fā)正能量—— 修煉身心提升人格

        （一） 情緒壓力的逆商心理人格    

        （二）情緒壓力對人體的影響危害

        （三）羅伊.馬丁納的情緒平衡法

        （四）北極熊和熊貓的不同命運

        （五）人格心理與身心壓力疏解

        （六）修煉心智完善人格——激活正能量

          團體心理訓練（身心療愈活動）

          1、馬丁納情緒平衡 —— 穴位按摩法

          2、舒活筋骨調理身體 —— 深層肌肉放松

          3、疏通經(jīng)絡整合身心 —— 綠谷經(jīng)絡操

課程講師  凜子

   應用心智模式、創(chuàng)造人際財富、中國企事業(yè)的心理分析師、企業(yè)培訓師

   實戰(zhàn)心理技術培訓導師/EAP認證培訓和運營/國學養(yǎng)生資深講師

國家二級心理咨詢師

東方博瀚心理學院院長

國際注冊高級心理咨詢師

國家課程發(fā)展中心認定EAP講師

中國科學院心理研究所EAP高級咨詢師

全國1+N項目高級員工援助師認證培訓師資

北京大學MBA高級管理人員研修班客座教授

廣東省企業(yè)文化協(xié)會EAP項目促進委員會副主任

羊城晚報財富論壇、新快報管理沙龍心理專題主講嘉賓

中國科學院心理研究所“員工援助師”認證課程特聘講師  

中國保健協(xié)會“中國員工心靈關懷”EAP工程首席心理專家

國家勞動部“心理咨詢師”“人力資源管理師”高級考評員、認證培訓師資

長期從事企業(yè)員工心理援助計劃的EAP研究和情緒壓力管理的技術研究與培訓，將心理學知識運用于企業(yè)經(jīng)營管理、營銷實戰(zhàn)和人力資源管理中，開發(fā)了《激發(fā)能量與心智修煉》、《企業(yè)心理教練——員工心理管理藝術》、《管理者心智修煉》、《體驗式情緒壓力管理》、《8090后員工關系管理》、《NLP心智修煉》、《領導者心理行為藝術》、《工作場所員工心理問題的識別與應對》、《心理營銷》等課程。服務過的政府機關、高等院校、企事業(yè)單位達200多家，累計咨詢及培訓人數(shù)達到20多萬人次以上，成為多家企業(yè)和教育機構的心理顧問。曾被《廣州日報》、《新快報》、《信息時報》、《羊城晚報》和廣東媒體報道。

2011年 榮獲南方企業(yè)家最喜愛培訓專家獎——最佳“企業(yè)心理訓練專家”稱號

2015年 榮獲“紀念中國培訓三十年.首屆華譽獎”（進入前80名）

2015年 在中華講師網(wǎng)中國風云講師評選中榮獲“中國百強講師”稱號

提升企業(yè)心理資本經(jīng)典課程和咨詢案例

1、世界500強企業(yè)河南煤化集團義馬氣化廠——2011—2012年度EAP工程項目

2、世界500強企業(yè)中國航空工業(yè)集團——體驗式壓力與情緒管理

3、世界500強日本愛信精機廣州愛得克斯：熔煉式團隊訓練—— 鍛造團隊精神

4、韓國三星中國華南區(qū)域——EAP實戰(zhàn)技術：員工心理問題的識別與應對

5、深圳富士康集團——為企業(yè)管理者進行人力資源管理培訓

6、廣州紅日紅海人力資源公司——應急事件的心理干預與應對

7、廣東粵電集團云浮發(fā)電廠—— 實施EAP員工心理治療與心理輔導

8、中國電信運營中心——進行“員工心理管理藝術”心理訓練

9、遼寧沈陽農(nóng)業(yè)銀行：治療性團體心理訓練——裁員心理危機干預與心理輔導

10、深圳招商銀行：治療性團體心理訓練與心理輔導——企業(yè)心理教練

11、廣州第一巴士公司：治療性團體心理輔導—— 公交司機心理危機干預

12、梅州路達公路公司：治療性團體心理輔導，并實施員工心理電話咨詢輔導

13、中國新興建設開發(fā)公司：熔煉式團隊訓練—— 高效團隊建設與團隊精神

14、廣州黃埔發(fā)電廠：EAP跨文化適應訓練——情緒調適與壓力管理

15、中國海洋石油公司——女性職員心理危機干預與生理保健

16、中國勞動爭議網(wǎng)——8090后員工關系與壓力管理

17、東莞智通人才——企業(yè)心理教練技術

18、東莞香港太陽茂森精密金屬公司——員工心理管理與情緒壓力管理

19、深圳奮達科技集團——員工心理的管理藝術

20、紅海瀚洋公司：企業(yè)員工關系心理管理

21、在中大為企業(yè)中高管理：調整員工心態(tài)，改善工作態(tài)度

22、在深圳高新科技園為管理者做：員工心理的管理藝術

23、在佛山陽光為企業(yè)管理者培訓：心理養(yǎng)生與情緒壓力管理

24、在中大國家科技園為23家國企高管：心理學在人力資源管理中的應用

25、在深圳中鵬名師大講堂做心理公開課：管理者的心智修煉

26、在中山壹加壹公司：做8090后新生代員工心理培訓

27、為廣鋼集團進行：組織轉型期女工心理危機干預的團體心理輔導

28、為美資捷普電子公司：8090后新生代員工心理管理團體心理輔導

29、為北京大學MBA高級管理人員研修班：企業(yè)心理教練技術

30、為富港電子公司：企業(yè)管理者職業(yè)素養(yǎng)提升訓練

31、為惠州中國移動：進行體驗式壓力管理團體心理輔導

32、為歐派集團等15家企業(yè)中高管做“管理者心智修煉”的心理培訓

33、為江門中國移動進行：NLP心智修煉

34、為江蘇恒瑞醫(yī)藥集團：顧客消費心理與心理式營銷

35、為湖南懷化領導干部：領導的心理行為藝術與壓力管理

36、為國元證券做團體心理工作坊：自我管理與心智修煉

37、為杭州高新培訓中心：人力資源經(jīng)理EAP員工管理實戰(zhàn)技術

38、為重慶威海濰坊農(nóng)業(yè)銀行：提升中年員工心理素質續(xù)航培訓

39、為恒豐電器、傲峰科技：團隊建設感恩激勵熔煉式團體心理訓練

40、為新勵成卡耐基：成功心理素質團體心理訓練

   授課特色

       運用現(xiàn)代培訓理念和培訓技術，將心理學、人力資源管理等多種學科融為一體，通過情景演練、實戰(zhàn)訓練、心理輔導等手段及互動體驗式培訓、咨詢式輔導等教育模式，具有較強控場能力及應變能力。強調培訓互動與訓練環(huán)節(jié)、鼓勵參與研討、強化快樂化學習體驗，力求訓練成果在學員的工作實踐中實現(xiàn)轉化遷移。課程既有貼近實際，深入淺出的觀點講授，又有豐富的實戰(zhàn)案例演示與演練，將理論性、實踐性、趣味性和操作性相結合。真正創(chuàng)造良好的教學氛圍和培訓效果，為培訓客戶解決實際問題。