從二十九歲那年起，早上人們見到我后，便不再同往常一樣笑說(shuō)道："早上好！"很多時(shí)候卻變成了"你哪兒不舒服？" 回想自己工作后，每一個(gè)忙碌的早晨都始于刺耳的鬧鈴聲，當(dāng)我揉著渴睡的雙眼，極不情愿地咬牙掀開溫暖的被褥滾下床的一瞬，真想就此死掉的好。要說(shuō)之前有如電影里的慢鏡頭，接下來(lái)的場(chǎng)景便是快鏡頭了。我看見自己機(jī)械地按下自動(dòng)咖啡機(jī)的按鈕，匆匆洗了個(gè)淋浴，手忙腳亂地化妝穿衣又狼吞虎咽幾口早餐后，飛奔出家門。 每天如此！當(dāng)我?guī)е粲舻男那樯习啵€得面對(duì)人們"哪里不舒服"的關(guān)切問尋，以及"昨晚做什么了"的懷疑眼神，能真正微笑起來(lái)才怪！問題出在哪里？歸根結(jié)底還在我自己身上。試想當(dāng)你開口說(shuō)"早上好"之前，首先看到的就是我一副"早上好個(gè)鬼"的撲克牌表情，那你表現(xiàn)出的一切關(guān)切和好奇便都是人之常情。 同我一樣在職場(chǎng)上打拼的姐妹們，當(dāng)身體上的微恙或昨晚的噩夢(mèng)開始展露在你的臉上時(shí)，你便應(yīng)警覺目前的壓力是否已超出自己的承受范圍，同時(shí)也應(yīng)明白，此時(shí)已到了你需要在每天出門前練習(xí)微笑的時(shí)候了。 或許你要說(shuō)了，每天在同一張臉上展現(xiàn)七情六欲已經(jīng)足夠辛苦，為何還要專門練習(xí)什么面部肌肉？ 你有所不知，有意識(shí)的表情練習(xí)，會(huì)令你在無(wú)意識(shí)的狀態(tài)下也能夠綻放出最燦爛的笑臉。而如果你總是無(wú)意識(shí)地?cái)[一張"臭臉"，那么日后即便再刻意，你的眉眼也很難再舒展開來(lái)。相信我，無(wú)人的時(shí)候?qū)χR子，試著讓你的眼睛、鼻子、嘴巴和下巴一起微笑起來(lái)，時(shí)間一長(zhǎng)，你也會(huì)擁有一個(gè)迷人而自信的微笑。 不知你是否見過(guò)"皮笑肉不笑"的微笑，我見識(shí)過(guò)，當(dāng)時(shí)直看得人心冒無(wú)名火："哎，不想笑，就快別笑了！"而對(duì)方也看出我的心思，趕忙換成一個(gè)更加苦澀的笑，好像在說(shuō)："我是真心想笑，可是笑出來(lái)就成這樣了……"看著這樣的一張笑臉，誰(shuí)會(huì)真正開心呢？接下來(lái)的氣氛難免變得尷尬起來(lái)，大家都對(duì)對(duì)方懷著歉意和猜測(cè)，又如何開誠(chéng)布公地交談呢？ 隨著年齡老化的不止是皮膚，表情亦是。你的眼神會(huì)變得不再同從前一樣犀利，厚實(shí)的嘴唇開始變薄，原本俏皮的嘴角也終將不知所蹤。為使你的表情不早早老化，現(xiàn)在起你便需要勤加練習(xí)。每天對(duì)著鏡子夸張地練習(xí)發(fā)音"啊"、"喔"、"嗚"、"呃"、"咦"，將有助于維持緊繃生動(dòng)的面部線條。而每天燦爛的微笑，則有可能徹底改善你的生活。 讓你不失去微笑的好習(xí)慣 多結(jié)交積極向上的朋友 保持室內(nèi)空氣的流通，經(jīng)常曬太陽(yáng)（不要忘記涂抹防曬霜） 在辦公桌上放一張你笑得最燦爛的照片，時(shí)刻提醒自己微笑 不要經(jīng)常舔嘴唇 不要將冷笑、嘲笑一并歸為微笑