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馬瑜波:不抱怨21天 第七天
2016-01-20 60642
第七天積極 第七天TheSeventhDay   【每日箴言】   不要抱怨世界怎樣,關(guān)鍵在于自己本身.   一、路過(guò)心上的故事:   禮拜六上午,一位牧師正在苦思明天的布道辭,妻子出去購(gòu)物,淘氣的兒子在旁邊攪得他心煩意亂。他實(shí)在不知道如何讓兒子安靜下來(lái),忽然看見(jiàn)身旁的一本雜志,靈機(jī)一動(dòng),扯下了封面,這是一張背面是人像的世界地圖。他把它撕成了很多塊,然后交給淘氣的兒子,讓他到一邊把已成碎片的世界重新拼接好,允諾如果拼好了就給他一美元。父親以為這件事足夠兒子忙乎一陣子了,可是才不過(guò)十分鐘,就響起了敲門(mén)聲。兒子站在書(shū)房門(mén)口,手里拿著的正是他用碎片拼起來(lái)的世界地圖!   父親驚異于孩子的速度,問(wèn)他是如何在這么短的時(shí)間內(nèi)完成的。兒子很是得意:“我先按人像來(lái)拼碎片;然后翻過(guò)來(lái)就是地圖了。只要‘人’好了,‘世界’也就好了?!备赣H心中一動(dòng),把一美元給了孩子,說(shuō):“兒子,感謝你的提醒,你使我想好了明天的布道辭:只要人好了,世界也就好了?!?   二、如何做更好的自己:   1.將你的注意力傾注在你想要的事情上,而不是相反,要用積極的方式陳訴你的愿望。   2.世界接收到你發(fā)送的頻率,會(huì)做出相應(yīng)的回饋,一旦你用積極的思想替代了消極的思想,事情就會(huì)朝好的方向發(fā)展,你就開(kāi)始擁有積極的結(jié)果。   3.不要只關(guān)注我們生活中出現(xiàn)了多少麻煩,而是要設(shè)想越來(lái)越多的好事即將降臨。   三、“不抱怨”思考題:   【反向】   ……我們常常會(huì)面臨這樣的遭遇:   ◆孩子老是生病,真讓人煩躁。   ◆我以前的女朋友比你乖巧多了!   ◆你別這樣行不行?有問(wèn)題就直說(shuō),干嗎擺臭臉!   ◆都怪你,怎么什么都不會(huì)!   ◆你看看人家,比你做得好多了!   【正向】   ……其實(shí),只要轉(zhuǎn)換心情,著眼于光明面,人生就會(huì)真的反轉(zhuǎn):   ◆病會(huì)好起來(lái)的,小孩多操點(diǎn)心是難免的。   ◆嗨,我們應(yīng)該談?wù)?,看為什么老是這樣爭(zhēng)吵。   ◆是我脾氣不太好,剛才的事,很抱歉。   ◆著急不能解決問(wèn)題,你稍微歇一下,重新試試效果會(huì)更好。   ◆即使暫時(shí)不能成功,那也沒(méi)關(guān)系,因?yàn)槲覀冞€有很多東西要學(xué)。   四、與心對(duì)話:   覺(jué)得別人經(jīng)常在抱怨,是因?yàn)槟阋惨粯?,要想指?zé)別人,你最好自我挖掘看看,自己是否也有同樣的缺點(diǎn)。然后心懷感恩,慶幸自己有機(jī)會(huì),能夠發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行療愈 (轉(zhuǎn)自www.pxsw.cn)
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