鄭育龍,鄭育龍講師,鄭育龍聯(lián)系方式,鄭育龍培訓師-【中華講師網(wǎng)】
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鄭育龍:【蔬果預(yù)防心臟疾病】
2016-01-20 43381

【蔬果預(yù)防心臟疾病】來自哈佛大學的一項前瞻性隊列研究表明，每增加一份蔬菜和水果的攝入，冠心病發(fā)病風險降低4%；每增加一份綠葉蔬菜、十字花科蔬菜（西蘭花、蘿卜、莧菜等）薯類的攝入，可使冠心病發(fā)病風險分別降低30%,24%,22因此說適當多吃水果蔬菜，特別是綠葉蔬菜，可降低心臟疾病風險

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