腎虛的治療方法

腎虛者必須重視補(bǔ)腎，但不能亂補(bǔ) 。中醫(yī)理論認(rèn)為，腎主藏精。精是構(gòu)成人體生命的基本物質(zhì)，也是生長(zhǎng)發(fā)育五臟六腑各種機(jī)能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎精充足則身體強(qiáng)健，五臟六腑功能正常，腎虛則生命力減弱，各種疾病就會(huì)逐漸襲來(lái)。 因此，要根治這些病痛、徹底改善身體狀況，必須從補(bǔ)腎入手。 
  但腎虛不能盲目補(bǔ)，亂補(bǔ)有害無(wú)益。 中醫(yī)補(bǔ)腎先弄清是腎陰虛、腎陽(yáng)虛一般說(shuō)來(lái)，腎陰虛者大多臉發(fā)紅、五心煩熱。補(bǔ)腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。 
  陽(yáng)虛者則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。補(bǔ)腎陽(yáng)虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是金匱腎氣丸。最關(guān)鍵是根據(jù)自己的實(shí)際情況辨證用藥。

如果各方面條件許可的，也可服用魚(yú)鰾參杞益精丸

中醫(yī)腎虛的概念及其與亞健康的聯(lián)系

中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，是人體生殖發(fā)育的根源，臟腑機(jī)能活動(dòng)的原動(dòng)力。腎的精氣從作用來(lái)說(shuō)可分為腎陰、腎陽(yáng)兩方面。腎陰與腎陽(yáng)相互依存、相互制約，維持人體的動(dòng)態(tài)平衡。當(dāng)這一平衡遭到破壞后，就會(huì)出現(xiàn)腎陰、腎陽(yáng)偏衰或偏盛的病理變化。這就是腎虛。目前社會(huì)上常說(shuō)的“腎虛”， 如遺精、陽(yáng)瘺、早泄、性冷淡、不育、不孕等，實(shí)際上是狹義的腎虛。廣義上的腎虛包括一系列的全身癥狀。中醫(yī)所說(shuō)的腎虛和西醫(yī)認(rèn)可的亞健康狀態(tài)頗有相似之處。其一，多數(shù)腎虛的病人和亞健康病人在就診時(shí)無(wú)法區(qū)分，它們有癥狀的相似性。其二，它們的定義都很抽象，都是以一堆癥狀來(lái)確定。不同點(diǎn)是，腎虛的概念由來(lái)已久，一些器質(zhì)性疾病往往也列入其中。 中醫(yī)腎虛有多種，以腎陰虛、腎陽(yáng)虛最常見(jiàn)。腎陰虛，表現(xiàn)為口干舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢(mèng)、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等癥狀。另外，女子會(huì)出現(xiàn)便秘、經(jīng)少甚至經(jīng)閉等表現(xiàn)。 腎陽(yáng)虛，表現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風(fēng)、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會(huì)出現(xiàn)不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。 
但中醫(yī)所指的腎和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所指的腎臟并不是一回事，中醫(yī)腎虛絕不是不是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的腎衰竭，只是氣血陰陽(yáng)虛弱了，并不會(huì)像腎衰竭那么嚴(yán)重而危及生命。 

在歐美一些國(guó)家人們根本不知道什么是“腎虛”。當(dāng)他們出現(xiàn)“精神萎靡、腰酸腰痛、體力不支、睡眠不佳”時(shí)，不會(huì)說(shuō)自己“腎虛”，而會(huì)意識(shí)到自己體質(zhì)下降，進(jìn)入亞健康狀態(tài)。需要注重保健，加強(qiáng)煅煉，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，或找醫(yī)生開(kāi)一些對(duì)癥的藥物，比如失眠的吃些安定片，便秘的用點(diǎn)開(kāi)塞露等；當(dāng)他們出現(xiàn)了性功能障礙時(shí)，也不會(huì)說(shuō)自己“腎虛”，更不會(huì)找什么“補(bǔ)腎藥”，但會(huì)去性治療診所，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行性行為治療。

可以說(shuō)中醫(yī)腎虛的概念與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的亞健康概念是對(duì)同一事物的從不同角度的認(rèn)識(shí)和理解，雖然不能完全等同，但卻有相似相同之處