【課程大綱】

第一模塊 時(shí)間管理的內(nèi)涵

· 討論：時(shí)間為何悄悄溜走

· 時(shí)間管理定義及必要性；

· 時(shí)間的四種特性

· 時(shí)間管理的本質(zhì)

· 時(shí)間管理發(fā)展與演變

· 對(duì)待時(shí)間的四種觀念；

· 視頻討論: 亂了頭緒的經(jīng)理人—?dú)缗c重生

第二模塊 時(shí)間的自我管理

· 明確職業(yè)角色、責(zé)任與目標(biāo)

· 如何區(qū)分主動(dòng)性、應(yīng)對(duì)性的工作？

· 時(shí)間管理的四個(gè)象限及其管理策略

· 普通人與高效人士的時(shí)間配比

· 制定時(shí)間計(jì)劃表的前提條件

· 如何有效地排除執(zhí)行干擾

· PDCA的評(píng)估和改善

· 討論：我的角色應(yīng)該做什么？

第三模塊 時(shí)間管理的工具箱

· 拖延背后的心理因素

· 學(xué)會(huì)拒絕，在取舍中完善

· 80—20法則

· 每日工作清單的妙用

· 集中最好的時(shí)間處理重要的事

· 錄像探討：石頭游戲

第四模塊 時(shí)間管理的技巧

· 別讓下屬偷走你的時(shí)間

· 避免會(huì)議造成的時(shí)間流失

· 日常瑣事的處理方法

· “管理”老板、同事的時(shí)間

· “管理”不速之客的時(shí)間

· 培養(yǎng)時(shí)間管理的好習(xí)慣

第五模塊 時(shí)間管理的有效保障

· 和諧人生

· 積極主動(dòng)

· 自我承擔(dān)，不推諉

· 與別人的時(shí)間取得協(xié)作

· 健康管理，有一個(gè)好身體

· 壓力管理，保持高效的情緒狀態(tài)