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情緒管理講師課程
劉國蘭
放飛好心情 -
情緒管理
壓力釋放
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壓力管理
心理學家
心靈成長
主要課程內容： 一、 情緒壓力的認知 （活動體驗+理論講授） 1、 課程導入 2、關于壓力 3、關于情緒 二、認識自我，真心接納全然自我（測試 +案例+理論） 1
傅心鳴
敘事療法如何進行壓力
情緒管理
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****【課程引言】 ****世界衛(wèi)生組織專家斷言，從現(xiàn)在到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們帶來持續(xù)而深刻的痛苦。從疾病發(fā)展史來看，人類已進入“
劉娜
情緒與壓力管理
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（一）學會覺察自己的情緒 1. 正確認識情緒 2. 什么是
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3.情緒反應平衡公式 4.舒緩情緒消除疲勞的“十巧手”手操 5.現(xiàn)場情商測試 （二）如何處理不
王維玲
職業(yè)素養(yǎng)系列--壓力與
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心靈成長
心態(tài)培訓
職業(yè)素養(yǎng)
主講：王維玲 老師 6-12課時 課程大綱： 一、壓力之解讀---------知彼解己 ? 壓力分析 ? 什么是壓力？ ? 壓力的來源是哪些？ ? 壓力是人的負面
宋聯(lián)可
壓力與
情緒管理
（6小時）
壓力管理
1、 壓力，不容忽視！可怕的卡洛西！警惕我們身邊的壓力2、 CO生活緩壓法美食法睡眠法淋浴法運動法3、 CO從心緩壓法從心緩壓法緩壓小技巧3、 情緒與壓力的關系情緒
宋聯(lián)可
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（6小時）
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張硯
職場壓力與
情緒管理
職業(yè)素養(yǎng)
課程背景：當 “壓力山大”這個詞語被許多人作為通俗用語的時候，中國上班族已被統(tǒng)計出所承受的壓力，位列全球第一，是不折不扣的“壓力大國”，亟需有人為它開出合適的藥方。
朱廣力
壓力與ＥＱ
情緒管理
壓力管理
作為員工，你能在自我處于壓力的情況下，解決自己的問題，保持積極的狀態(tài)嗎？作為管理者，你能在自己也處于壓力之下的時候，幫助有壓力問題的員工嗎？你知道該如何利用團隊壓力
王云飛
情緒管理
壓力管理
??課程說明
情緒管理
是指用心理科學的方法有意識地調適、緩解、激發(fā)情緒，以保持適當?shù)那榫w體驗與行為反應，避免或緩解不當情緒與行為反應的實踐活動。包括認知調適、合理宣泄
管理困局破局指南：從 “舒適圈” 到 “破局者” 的蛻變
團隊建設
戰(zhàn)略管理
團隊管理
培訓管理
領導力
管理強，則團隊強；管理興，則組織興。這一顛撲不破的真理，讓無數(shù)企業(yè)在管理培訓上不惜投入重金。然而，現(xiàn)實卻總給人潑冷水：許多企業(yè)年年培訓，團隊效率、組織效能卻未見顯
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