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情緒與壓力管理講師課程
徐輝
情緒與壓力管理
情緒管理
壓力管理
情緒壓力管理
職場素養(yǎng)
一、壓力與情緒管理概述 正確認識壓力與情緒 壓力和情緒的管理過程 二、探明壓力源及情緒變化原因 壓力源就在“兩圈”之中 人們易于感受外界壓力的根源——“情緒負債”
賀安波
?《職場
情緒與壓力管理
》
團隊建設
人力資源
中層管理
領導力
執(zhí)行力
課程背景：在競爭日趨激烈的今天，對新的挑戰(zhàn)和進行革新已成為我們很大一部分的工作。承受巨大壓力的你我，如何能夠讓壓力來幫助我們達成目標，而不是阻礙我們?如何可以讓自
尚華
陽光心態(tài)與情緒壓力管理
心態(tài)
情緒管理
課程模塊單元內(nèi)容第一部分 學會覺察自己的情緒——學會感受平衡并學會快樂 開場破冰 一、學會正確認識自己的情緒——學會感受自己并學會快樂 案例分享：踢貓效應 ——團
李蕊
情緒與壓力管理
壓力管理
通過本課程對情緒的深度剖析，使我們理解什么情緒會使人產(chǎn)生壓力，情緒與壓力之間的關系，如何管理情緒，壓力如何管理等 一、什么是情緒？ 情緒和情感的兩極性情緒和情感變
劉娜
情緒與壓力管理
情緒管理
壓力管理
（一）學會覺察自己的情緒 1. 正確認識情緒 2. 什么是情緒管理 3.情緒反應平衡公式 4.舒緩情緒消除疲勞的“十巧手”手操 5.現(xiàn)場情商測試 （二）如何處理不
雷歡歡
情緒壓力管理與團隊協(xié)作
團隊建設
形象禮儀
職業(yè)素養(yǎng)
心靈成長
第一篇：情緒壓力管理-基礎篇 一、壓力管理的背景 1、壓力管理的背景 2、壓力管理的目的 3、壓力管理的益處 二、什么是壓力與情緒 1、壓力是什么？ 2、情緒是什
曾穎瑜
情緒壓力管理與團隊協(xié)作
團隊建設
職業(yè)素養(yǎng)
在知識經(jīng)濟時代，管理者的情緒對企業(yè)來說是一種資本，它同其他資本一樣，對企業(yè)的發(fā)展起著至關重要的作用。 每個人都有情緒，但人們大都對情緒缺乏必要的了解和關注。消極情
譚新苗
心靈源動力NLP
情緒與壓力管理
特訓營
團隊建設
心靈成長
企業(yè)文化
課程介紹： 1、采用目前國際上最盛行的“情境訓練”、“心靈溝通”“實際案例分析處理”等情境式教學方式。 2、綜合應用心理學及多種科學的最新研發(fā)心得總結(jié)出來的實用技
石玉婷
九型人格-
情緒與壓力管理
營銷管理
工作任務繁重瑣碎、人際關系錯綜復雜、角色沖突矛盾重重、工作任務重，壓力過大；職位得不到提升，薪酬得不到提高；長期處于一個崗位，工作惰性存在，太多太多的壓力像潮水一般
羅曉菲
情緒與壓力管理
——接受并體察你的情緒
心態(tài)培訓
每個人的情緒都處于不斷變化的狀態(tài)中，有興奮期就不可避免的有低潮期。掌握和控制情緒之前應該去接受和體察他。情緒變化是有規(guī)律的。只有接受和體察才能真正的順應內(nèi)心，幫助內(nèi)
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