張旸,張旸講師,張旸聯(lián)系方式,張旸培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
心理健康 親子家庭 壓力管理 情緒管理 溝通藝術(shù) 戀愛婚姻
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心理健康 親子家庭 壓力管理 情緒管理 溝通藝術(shù) 戀愛婚姻

北京 50 ~ 60 歲
做自己的情緒管理大師 職場高效溝通 提升職場幸福感 陽光心態(tài)的激發(fā)與塑造 科學(xué)減壓與陽光心態(tài) 魔丸與靈珠—用動機心理學(xué)幫助孩子成材 校園欺凌的防與治 解讀幸?;橐龅拿艽a 新時代頻發(fā)的心理問題的防與治
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張旸 心理咨詢師/培訓(xùn)師 國際心理學(xué)院認證高級伴侶治療師 國際沖擊療法治療師 德國催眠治療學(xué)會注冊臨床催眠治療師 心理危機干預(yù)師  德國luxx動機分析系統(tǒng)資深專家
社會職務(wù):
中華全國總工會中國職工電化教育中心 全國職工婚戀服務(wù)項目 主任/首席婚戀情感專家
原中央國家機關(guān)央務(wù)鵲橋服務(wù)中心 主任/首席婚戀情感專家
中國心理咨詢師協(xié)會(CAPC)籌委會工作委員會委員
中科院心理所心理健康應(yīng)用中心特邀專家
中央國家機關(guān)心理和體質(zhì)健康基地特邀專家
全國婦聯(lián)《愛家講堂》特邀心理專家
人社部教培中心特邀心理專家
北京市社會心理聯(lián)合會企業(yè)心理工作委員會專委
2020年鄂iWill志愿聯(lián)合行動心理危機熱線督導(dǎo)專家
北京社工委“萬名社工培訓(xùn)”心理課程講師
北京市律師協(xié)會特邀心理專家
騰訊視頻特邀情感專家
中國人民大學(xué)心理咨詢中心團體咨詢師,華北理工大學(xué)、于家堡金融自貿(mào)區(qū)大學(xué)生創(chuàng)
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[張旸]人生規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展
人生規(guī)劃的作用 缺少人生規(guī)劃的弊端 職場焦慮的原因 確立追求目標——找到自己到底想要什么 知道約束條件——知道自己要從哪里起步,以及具體要做什么才能達成目標 職場背后的游戲規(guī)則 評估你的職場幸福度 職場幸福的要素 職場焦慮的原因 為職場做好規(guī)劃 了解自己到底想要什么 為職場成就感賬戶充值 我胸?zé)o大志不行嗎? 我有夢想該如何去追尋 職家平衡的關(guān)鍵
2022-03-21
[張旸]提升職場幸福感
評估你的職場幸福度 職場幸福的要素 職場焦慮的原因 為職場做好規(guī)劃 了解自己到底想要什么 為職場成就感賬戶充值 我胸?zé)o大志不行嗎? 我有夢想該如何去追尋 職家平衡的關(guān)鍵 人生規(guī)劃的作用 缺少人生規(guī)劃的弊端 職場焦慮的原因 確立追求目標——找到自己到底想要什么 知道約束條件——知道自己要從哪里起步,以及具體要做什么才能達成目標 職場背后的游戲規(guī)則
2022-03-21
[張旸]陽光心態(tài)的激發(fā)與塑造
什么是陽光心態(tài)和不陽光心態(tài) 信念如何形成 情感失衡的原因 改變心態(tài)的方法(如何活在當下、識別和破除束縛自己的自動化反應(yīng)、練習(xí)把覺察幸福作為自己的焦點、心態(tài)轉(zhuǎn)換練習(xí)等) 人生角色切換開關(guān)練習(xí) 活在當下的練習(xí)——正念 轉(zhuǎn)換心態(tài)的練習(xí)——yes,and
2022-03-21
[張旸]科學(xué)減壓與陽光心態(tài)
心理壓力的自我評估 詳解壓力的機制 減壓的三條路徑 測評:了解每個人在壓力過載下的主要不良反應(yīng) 找到最適合自己的減壓方法 人生角色切換開關(guān)練習(xí) 活在當下的練習(xí)——正念 轉(zhuǎn)換心態(tài)的練習(xí)——yes,and 減壓總結(jié)
2022-03-21
[張旸]職場高效溝通
什么是溝通 影響溝通的因素 我們心中的“推論之梯” 傾聽與非言語信息 閉環(huán)思維——溝通中的反饋 如何高效表達 用聽者思維替換講者思維 人際溝通的風(fēng)格 先處理心情再處理事情 如何化解爭議和沖突 高效溝通的流程 增進友情的溝通——閑聊
2022-03-21
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