樂 在 工 作 --壓力與情緒管理 課程簡介: 職場人工作緊張,工作壓力大,如果情緒管理不好,會嚴重影響工作和人際關(guān)系,甚至會構(gòu)成犯罪。 本課程能夠幫助學員建立有效的減壓系統(tǒng),舒緩自己的壓力,放
五行色彩養(yǎng)生 課程簡介: 當東方的養(yǎng)生智慧遇上現(xiàn)代營養(yǎng)學,碰撞出思想的火花,孕育了這堂“五行色彩養(yǎng)生課程”。 5000年前古人觀察大自然,歸納終結(jié)出五種基本的物質(zhì),稱之為五行。 現(xiàn)代營養(yǎng)學發(fā)現(xiàn),不同
職場女性巧養(yǎng)生 課程背景: 現(xiàn)代職場女性的作用越來越重要,她們一方面要照顧家庭,一方面要奔波在事業(yè)中?!吧系昧藦d堂,下得了廚房,寫得了代碼,查得出異常,殺得了木馬,翻得了圍墻,開得起好車,買得起新房
八段錦養(yǎng)生課程簡介:長沙出土的馬王堆文物中,就有八段錦的記載了,經(jīng)歷了歷朝歷代的修改,以最完美的8個動作呈現(xiàn)給世人。因為動作流暢、連綿不絕好像綢緞一樣優(yōu)美,因此稱之為“八段錦”。這堂課除了手把手教會大
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生 課程大綱: 一 什么是經(jīng)絡(luò)? 1 經(jīng) 2 絡(luò) 3 經(jīng)絡(luò)的作用 二 十二時辰與十二正經(jīng)之間的關(guān)系 1 子時--膽經(jīng)當令 1) 拍拍膽經(jīng)提振氣血 2) 緩解眼角皺紋的神奇穴位 2 丑時--
現(xiàn)代人工作壓力大,工作任務(wù)重,常常會出現(xiàn)“力不從心”的現(xiàn)象,有些人為了工作,不顧身體發(fā)出的信號,依然我行我素,導致身體嚴重透支,甚至出現(xiàn)“過勞死”的悲劇。 養(yǎng)生養(yǎng)的是什么?首先是心情,其次才是睡眠、營
高端養(yǎng)生課程簡介:據(jù)國務(wù)院發(fā)展研究中心的一項調(diào)查顯示,全國3539個接受調(diào)查的企業(yè)家中,有90%表示工作壓力大,76%的企業(yè)家認為工作狀態(tài)緊張,平均每個企業(yè)家中就有一位患有與工作緊張相關(guān)的慢性疾病。這
四季養(yǎng) 生 --天人合一的智慧課程簡介:《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出養(yǎng)生的最高境界——順應(yīng)自然、天人合一,但是大自然冷熱交替,變化無常,人應(yīng)該怎么做?才能做到順應(yīng)自然、天人合一呢?本課程從什么是陰陽、什么是五行談