實戰(zhàn)型心理技術(shù)培訓(xùn)專家凜子在新快報管理沙龍做主題講座

                           《股市巨震下的心理調(diào)適》

 262 期

沙龍主題 股市巨震下的心理慰藉與心理調(diào)適

沙龍時間 2015 年7 月18 日(周六)19:00-22:00

主講嘉賓  著名實戰(zhàn)型心理技術(shù)培訓(xùn)專家凜子

沙龍地點 天河崗頂廣東新快報社6 樓605

炒股中不可忽略“心理戰(zhàn)術(shù)”

連續(xù)多日股市巨震,從千股跌停到千股漲停,再到千股復(fù)牌,想必這就是中國特色股市吧。心理稍微脆弱一點,可能真就會昏厥在大盤面前。我在今年5 月中上旬入市了,帶著小散的一腔熱情,準(zhǔn)備大撈一筆橫財,最后投入了本金近六萬元。在這波震蕩中賠了近四萬元,第一次覺得風(fēng)險這么近。當(dāng)然,我沒有選擇去天臺排號,只是默默的刪除了行情軟件,從此坐等幾十年后的牛市!然后我就被同學(xué)開玩笑說,我的嫁妝終究要變成我女兒的嫁妝。這是我親身的經(jīng)歷,當(dāng)我回頭分析時,其實就是小散們因不懂股票,偶爾發(fā)財,便把偶然當(dāng)成必然,就會形成盲從心理。牛市中趨勢向上,這一次跑早了,下一次就不想跑,想著錢越滾越多,是貪婪的心理。其實,在炒股過程中,除了技術(shù)面、時機外,心理調(diào)控也是很重要的。股市確實是人性弱點的檢閱場,金錢的大起大落很容易讓人迷失方向。 

上周六,我們請到了著名實戰(zhàn)心理技術(shù)專家凜子老師將詳析在股市跌宕中股民應(yīng)如何進行心理調(diào)適、對抗股市綜合癥;企業(yè)又如何進行心理撫慰和心理干預(yù),幫助員工走出負(fù)面情緒的陰影,不被股市左右,安心工作。

新快報記者許莉蕓實習(xí)生鄭敏君

    華爾街有句古老的格言“在股市中,最終能夠讓你賺錢的,不是技術(shù)面,也不是基本面,而是心理面”?？梢娦睦碓诠墒袑崙?zhàn)中占有舉足輕重的地位。近來,中國正經(jīng)歷一場股市震蕩,一度千股跌停、千股停牌。個人財富上的大幅縮水,讓很多股民感到焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦。在股市中,我們到底要如何調(diào)適自己,做好心理戰(zhàn)術(shù)呢?上周六晚浪奇新快報管理沙龍,邀請到著名實戰(zhàn)型心理技術(shù)培訓(xùn)專家凜子來為我們解密股市心理學(xué)。

炒股前先要了解自我心態(tài)

    在股市,有的投資者不停為股票漲跌奔波,幾十年過去,黑發(fā)已成白雪,仍然空手而歸。這到底是什么原因呢?凜子解釋,心理分析證明,股民的悔恨心理,如持續(xù)一周以上,體內(nèi)的免疫球蛋白A、血清素便會明顯降低。而持續(xù)性的恐懼、緊張等情緒,會導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂,內(nèi)分泌失調(diào),全身的新陳代謝處于抑制態(tài),各種腺體(如腎上腺、甲狀腺等)分泌的有益激素減少,生理功能出現(xiàn)精神焦慮、坐立不安、心悸胸悶、倦怠乏力、多夢、神經(jīng)過敏等一系列癥狀。

    凜子表示,在股市中,人們往往難以克服三大心理缺陷,首先就是貪婪的心理?！跋萑胴澙沸睦淼耐顿Y者往往心存僥幸,買股票時采取低價位掛單的方式,股票猛漲了卻無法成交”;其次就是急躁的心理。陷入急躁心理投資者太過急躁,發(fā)現(xiàn)自己的股票不漲就急忙買其他正上漲股票?！耙坏┍惶准泵Ω钊馊プ窛q,這樣反反復(fù)復(fù)最后導(dǎo)致獲利甚微”;最后就是固執(zhí)心理?！跋萑牍虉?zhí)心理的投資者,不喜歡研究經(jīng)濟新形勢、新變化,思想刻板,最后被淘汰。而有的投資者一旦看好某股票,無論它是漲跌,都愿意守株待兔”。

    在炒股前很少人會對自己的心態(tài)有清晰的認(rèn)知。凜子認(rèn)為,自律、果斷、謙遜、不自負(fù)、具備認(rèn)錯的勇氣、獨立等才是炒股的正確心態(tài)。股民們在投身股市前先要了解自我,很多股民在股市的漲跌變化中出現(xiàn)煩躁、抑郁、情緒不穩(wěn)定等心理問題,往往是因為對自我了解不夠。凜子說:“人要知道自己是螞蟻還是大象,如果定位不明確,風(fēng)險就被放大許多倍?！痹谥v座現(xiàn)場,凜子還對全體學(xué)員進行了《股票投資的自我心理測評》。

股民面對損失預(yù)期時更傾向風(fēng)險偏好

    在股市震蕩中,股民們抱怨最多的一句大概就是“為什么我又被套了”。其實,這也是源于心理層面。為了解釋原因并更好地說明這種心理現(xiàn)象,凜子對現(xiàn)場學(xué)員們進行了兩組心理測試:第一組測試中,凜子問現(xiàn)場觀眾,當(dāng)面臨“有80%的概率得到4000 元”和“肯定得到3000 元”這兩個選擇時,會怎么選?現(xiàn)場有近80%的學(xué)員們選擇了后者,即“肯定得到3000 元”;而第二組測試中,當(dāng)被問及在“有80%的概率輸?shù)?span style="font-family:Times New Roman;">4000 元”和“肯定輸?shù)?span style="font-family:Times New Roman;">3000 元”兩種情況下,會怎么選擇時,現(xiàn)場90%多的學(xué)員們都不約而同地選擇“有80%的概率輸?shù)?span style="font-family:Times New Roman;">4000 元”。

    通過這個兩個心理實驗,凜子得出結(jié)論:人們面對在不確定條件下,對收益的選擇沒有差別,都是以期望效用最大化作為選擇。但面對損失預(yù)期時,則與收益情況相反,表現(xiàn)愛好風(fēng)險的傾向。她表示,這個結(jié)論正好解釋“為何當(dāng)大部分人賭博贏錢時,注碼越下越小;但輸錢時,就越賭越大,這便是一種‘贏縮輸谷’的心理策略”。她說,“股民們面對‘不確定性’的厭惡心理,面對收益時才表現(xiàn)出來,而面對損失時剛好相反?！?/span>

    凜子介紹,在股市中投資者持有虧損股票的時間,遠遠長于持有獲利股票的時間。很多股民面對股票剛上漲時不敢買,等到一漲再漲終于下決心買進了,結(jié)果買進后就被套,被套后就死不割肉,最后越虧越多,等到絕望就賣了。事實證明,多數(shù)投資者在虧損情況下,寧愿承擔(dān)更大風(fēng)險和市場賭一把,也不愿花錢買教訓(xùn),因此被深深地套牢在股市中。股市中不應(yīng)留戀“沉沒成本”

    在實際交易當(dāng)中,人們總是將獲利良好的品種賣出,而保留那些虧損的基金或股票,更有甚者,還會對這些不斷虧損的基金股票加倉,反復(fù)買入想要“挽回?fù)p失”。這是因為在很多人心中,都有一個虛擬的“心理賬戶”,將獲利部分計入盈利,認(rèn)為盈利應(yīng)該及時落袋為安;而虧損的股票一旦賣出,就變成了真金白銀的損失,凜子表示這就是“沉沒成本”在作怪。她表示,沉沒成本是指由于過去的決策已經(jīng)發(fā)生了的,而不能由現(xiàn)在或?qū)淼娜魏螞Q策改變的成本,即已經(jīng)發(fā)生不可收回的支出。假設(shè)你在18 元的價位買了一只股票,現(xiàn)在它只值14 元,那么其中的4 元差價就是你的沉沒成本。

   “沉沒成本告訴我們,人在決定是否去做一件事時,不僅會看這件事情的好處,同時也會看過去已經(jīng)在這事上有過的投入”。正因為對沉沒成本的留戀,使得大多數(shù)人繼續(xù)等。由于過度留戀沉沒成本導(dǎo)致常常出現(xiàn)得不償失的事情。凜子舉例說,假設(shè)出門時可選擇公交車和出租車,你選擇公交車,等25 分鐘沒來,這25分鐘便是沉沒成本。這時你可重新選擇,可多數(shù)人會選擇繼續(xù)等,因為覺得都已經(jīng)等25 分鐘了,車應(yīng)該很快到。

    她還表示,對沉沒成本留戀,實際是一種不理性行為。很多股民持有某只股票,盡管市場不景氣,價格下跌很多,多人還是會選擇繼續(xù)持有,他們內(nèi)心往往認(rèn)為已跌這么多了,應(yīng)該不會再跌?？墒聦嵧?span style="font-family:Times New Roman;">,由于對沉沒成本的留戀最后導(dǎo)致血本無歸,幾十年的心血全部付諸東流。

    凜子指出,投資者過度自信、回避損失、減少后悔是導(dǎo)致對沉沒成本過度留戀的三大因素。因此,凜子建議學(xué)員們,可以先進行心理預(yù)設(shè),給自己的股票設(shè)置止損點,一旦超過該點便果斷放棄。再者是時刻反省自己,每年都要回顧自己犯下的心理偏誤,改善投資決策。

    學(xué)員互動

    學(xué)員1:凜子老師的課程分析,刀刀見血。投資是很專業(yè)的工作,在投資之前要對自己做心理評估,自己是否能承擔(dān)風(fēng)險再去投。這次講座對于我自己今后的投資行為有深刻的影響,讓我們了解了不僅是散戶還有投資失敗的缺點,投資要克服恐懼、貪婪等人性弱點,在投資過程中的每一個點都需要反省自己的錯誤。

      學(xué)員2:我在大學(xué)期間有投資股票,沒時時刻刻進去盯著股票波動,而是安安靜靜地放了五年,沒有賣出。在這五年期間,仔細(xì)算算,這幾只股票帶給我的收益比銀行利率還是高一些。我對于股市的態(tài)度就是“你一認(rèn)真就輸了”。五年中沒怎么管股票賬戶,反倒不會影響自己

的心情。