讓孩子自覺輕松完成作業(yè)

一位媽媽的教子手記

想多數(shù)家長都為孩子入學(xué)之初寫作業(yè)磨蹭的事情困擾過，我也不例外。一恒剛?cè)雽W(xué)時，我曾因為他寫作業(yè)不專心、磨蹭，多次情緒失控。其實小學(xué)一年級，尤其是上學(xué)期，作業(yè)根本多不到哪里去，無非是寫拼音，帶拼音寫詞語。每天不會超過50個字。數(shù)學(xué)也就十幾道、二十幾道題，如果認真做，四十分鐘左右完全可以做完。

但一恒每次做作業(yè)都非常拖拉，放學(xué)后遲遲不做，好不容易開始做又很磨蹭，五分鐘不到又去玩玩具。由于他的磨蹭，本該四十分鐘做完的作業(yè)他用兩個小時也做不完，好幾次，到了睡覺時間，他的作業(yè)還沒做完。這時，他通常會哭鬧，他一哭鬧，我就開始抓狂，導(dǎo)致情緒失控。

還有一次，學(xué)校放小長假三天，老師布置的作業(yè)稍多些。第一天，我提醒他做作業(yè)，他玩，不去做；第二天，恒爸每隔一小時提醒他依稀，他說：“你煩不煩，明天還有一天呢，急什么？”第三天，他還是玩，直到晚上九點，才開始做作業(yè)，做到十點還未做完，此時，他已困得睜不開眼，但作業(yè)還有很多。他開始哭，要求我給老師打個電話說一聲，可以免除這些作業(yè)。我毫不猶豫地拒絕，并告訴他：“無論什么時候，哭都解決不了問題，你可以通過哭發(fā)泄一下你心里的不舒服，但哭完還是要想辦法解決問題?！彼蘖艘粫?，看我不理他，過去對我說：“媽媽，我今天實在太困了，明天早晨五點，你把我叫起來好嗎？”第二天，我五點準時把他叫醒，他爬起來就做作業(yè)，但三天的作業(yè)一時半會兒根本做不完，那一次，他做到上午九點才把全部作業(yè)做完，導(dǎo)致上課遲到。

有一段時間，為避免他做作業(yè)磨蹭，他做作業(yè)時我在旁邊拿本書看，他走神時我及時地提醒他，這種效果很好。在我的監(jiān)督下，他做作業(yè)效率會高些，但下班后我要準備晚飯，不可能每天都陪著他做作業(yè)，我不陪他時，他就又恢復(fù)了磨蹭的習(xí)慣。

我知道，歸根結(jié)底，還是因為我沒從根本上找到解決問題的辦法，無論任何時候，家長都無法強迫孩子做任何事情，要想改變孩子做作業(yè)拖拉、磨蹭的習(xí)慣，必須讓孩子從思想上意識到寫作業(yè)是自己的事情，從而把作業(yè)變成一種自覺的習(xí)慣。

后來，我試著不發(fā)火，和老師溝通，商討解決辦法，并查閱了相關(guān)資料。查閱涂料配方資料的過程中，我第一次接觸到了巴甫洛夫和霍爾共同的創(chuàng)造的“正強化法”，這是一種行為治療法。心理學(xué)認為：孩子良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，在很大程度上依賴于父母對他的反應(yīng)和評價。基于此，行為心理學(xué)發(fā)展了塑造及矯正兒童行為習(xí)慣的一系列策略，方法和技術(shù)，正強化法就是其中的一種。通俗地講，正強化法類似于我們所說的“激勵”、“鼓勵”、“表揚”、“贊賞”、“獎賞”等。

我試著用這種方法改變一恒寫作業(yè)磨蹭的習(xí)慣，我當時采取了三種辦法：

一、我和老師溝通并私下約好，無論在學(xué)校還是在家里，只要一恒做作業(yè)有了點滴進步就及時表揚他，以此激勵他寫作業(yè)的積極性。

二、周末，把他送鄰居家或邀請鄰居家的孩子來家里，讓兩人在一起做作業(yè)。孩子的好勝心特別強，兩人在一起做作業(yè)，無形中會激發(fā)孩子“不服輸”的斗志，他會自覺、主動地集中精力寫作業(yè)。

三、我每周打一張表格，表格上詳細記錄了每天寫作業(yè)的起止時間，及作業(yè)質(zhì)量。如果一恒能連續(xù)五天在規(guī)定時間內(nèi)做完作業(yè)，且作業(yè)質(zhì)量較好，就可實現(xiàn)他一個愿望，愿望他說了算，他可以選擇買輛小汽車，去看場電影，玩他喜歡的游戲，或去吃他愛吃的肯德基。
這些方法，都收到了立竿見影的效果。但過了不久，他又恢復(fù)了拖拉、磨蹭的習(xí)慣。
問題到底出在哪里？由于當時學(xué)識有限，我怎么也找不到原因。繼續(xù)查閱相關(guān)的資料時，我又有了新的發(fā)現(xiàn)：如果孩子表現(xiàn)出適宜或良好的行為，父母要不失時機地給予獎勵和肯定，這些獎勵和肯定就是刺激孩子再次表現(xiàn)好行為的正強化物。原來我許諾一恒的“實現(xiàn)一個愿望”和對他的口頭獎賞都屬于正強化物。那時，還查到了使用“正強化”時應(yīng)注意的幾點問題：

1給予正強化物要適可而止，以免孩子產(chǎn)生“飽饜”，或者損害身心健康。

2行為養(yǎng)成后，有形的強化物要逐漸減少，社會性強化物（即精神層面的獎賞，比如：擁抱、微笑、口頭夸獎等）應(yīng)逐漸增加。

3正強化對簡單行為的形成初期比較見效，對于復(fù)雜行為或者行為相對穩(wěn)固以后，宜采用其他方法。

讀到這段話時，我才恍然大悟，我所采用的方法之所以曾在一段時期內(nèi)有過顯著效果，而后卻又恢復(fù)原狀的原因竟是：在使用正強化法時，我沒有做到適可而止。

當然，這次查閱資料的過程我還知道了“間歇強化法”的概念：只強化一部分，而不是全部。心理學(xué)家認為，孩子每天的行為那么多，不可能對孩子的每個好行為都正強化。而且也沒有那么多的正強化物可用。間歇強化法分定時強化、變時強化、定數(shù)強化、及變數(shù)強化四種。

我及時學(xué)以致用，根據(jù)一恒的實際情況，將前兩種方法應(yīng)用于他身上。

首先是定時強化法，定時強化，即行為者每經(jīng)過固定時段后所產(chǎn)生的行為，可得到一次強化。 我告訴一恒：“每隔二十分鐘我就會去書房檢查一次，看你是否在認真寫作業(yè)?！边@種方法也曾在短時間內(nèi)有效果，因為孩子很會“鉆空子”，他會在我剛檢查完走了后玩一會兒，之后再做作業(yè)。這是定時強化必然會出現(xiàn)的弊端。

這種方法失效后，我又采取了變時強化法。我不再每天幫一恒計時、監(jiān)督、檢查他做作業(yè)，而是改為不定期抽查。每周抽查兩次，一月中如果有兩次以上未在規(guī)定時間內(nèi)完成作業(yè)或作業(yè)質(zhì)量差，就取消對其進行獎勵。

這樣，一恒不知道我哪天會去檢查，他就隨時保持警惕，不能放松對自己的要求。這招非常有效，他寫作業(yè)的自覺性比以前大大提高。

我還試過“限時鼓勵法”，我?guī)退嫊r，看他一分鐘內(nèi)能寫多少個拼音、漢字，或能算幾道題，記錄下每次結(jié)果并進行比較，有進步就及時表揚。也試過“倒計時數(shù)數(shù)”法，看他能不能在我數(shù)完30個數(shù)時寫完十個字。我通常從30開始倒數(shù)，“30,29,28……”一開始，我以正常的速度數(shù)，看一恒不緊不慢地寫，我會故意加快數(shù)數(shù)速度，讓他有一種緊迫感?？旖Y(jié)尾時，如果他還差很多沒寫完，我會故意數(shù)慢些，等待他寫完，以讓他有種成就感。

結(jié)語：用耐心去教導(dǎo)孩子，讓寶寶身體和學(xué)習(xí)一樣棒！