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飲食講師授課見證
彭林
秋季
飲食
養(yǎng)生小常識
健康養(yǎng)生
秋季
飲食
養(yǎng)生小常識 1.要注意防止熱能過剩，在秋季
飲食
中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。 2.中醫(yī)稱“宜食麻以潤其燥”。首先應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱
李蕊
如何擺脫錯誤
飲食
習慣
健康養(yǎng)生
你的
飲食
習慣真的健康嗎？很多人每餐都離不開辣，簡直就是無辣不歡，雖然辣椒可以調節(jié)我們的食欲，并且讓食物更美味，但是，過量嗜辣對健康的危險，你是否真正了解呢？過量吃辣
謝海東
清明節(jié)
飲食
養(yǎng)生
健康養(yǎng)生
2014年清明節(jié)是4月5日，清明有“天清地明”的意思，是春季里最受人們重視的節(jié)氣，這不僅與掃墓習俗有關，更是一個尤為重要的養(yǎng)生節(jié)氣。我們說，人應四時，春季萬物生長，
鄭育龍
外餐
飲食
注意事項
健康養(yǎng)生
生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背后，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導致肥胖、高血壓，還會誘發(fā)糖尿病、腦卒中，甚至是腫
房玉峰
補鈣必知七大
飲食
誤區(qū)
健康養(yǎng)生
以為吃牛肉有利于骨骼 不少人認為歐美人骨骼強壯是因為愛吃牛肉。事實上，很多吃牛肉甚多的人，正是鈣缺乏相當嚴重的人。這是因為牛肉本身含鈣量極低——所有的肉都是這樣。
解振華
痛風基本知識及
飲食
預防
健康養(yǎng)生
在歐洲，痛風病人在快速增加，從1997年到2012年增長64%，也就是每年增長4%，從而使每40人中就有一個人飽受痛風之苦。 很多醫(yī)生認為服用降低尿酸的藥物就可以
李蕊
精子質量下降和
飲食
有關
健康養(yǎng)生
精子是生育最重要的東西，據研究發(fā)現(xiàn)豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子里，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙
李蕊
最適合煙民的
飲食
健康養(yǎng)生
誰都知道吸煙有害健康，可是已經和尼古丁有過親密接觸的人們卻很難放下這又愛又恨的東西——香煙。而且人們大都認為吸煙只對肺不好，其實吸煙對消化系統(tǒng)及肝臟的影響也是非常大
李蕊
從
飲食
看男女的心理性格
心理學家
食物和心理其實每時每刻都發(fā)生著關系，比如形容女人埋怨男人對別的女人眉來眼去叫“吃醋”；我們心情愉快的時候總覺得心里“甜甜”的；我們傷心的時候流下的是“苦澀”的淚水
石林萍
堅持閱讀、瑜伽、健康
飲食
，我得到了什么？
職業(yè)素養(yǎng)
心態(tài)培訓
心靈成長
堅持閱讀、瑜伽、健康
飲食
，我得到了什么？ (石林萍） 一件事情是否可做，可以從短期效益和長期價值來衡量。細細數(shù)來我的這些習慣，原來已經跟隨我多年。 當你在羨慕我為
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