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個講師課程
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成長講師課程
郭敬峰
《疫情下的情緒壓力管理》課程大綱
壓力管理
心態(tài)培訓(xùn)
職業(yè)素養(yǎng)
心靈
成長
心理學(xué)家
【課程介紹】 疫情封控常態(tài)化形勢下，當(dāng)職業(yè)出現(xiàn)倦怠，情感遭遇糾結(jié)，生活諸多不順時，那種焦慮、擔(dān)憂、恐懼、痛苦、無助，你懂得……負(fù)性情緒壓力會導(dǎo)致銀行工作人員工作生
郭敬峰
《疫情下的焦慮情緒調(diào)適》課程大綱
心態(tài)培訓(xùn)
壓力管理
職業(yè)素養(yǎng)
心靈
成長
【課程介紹】 “人生不如意十之八九”，當(dāng)情感遭遇糾結(jié)，職業(yè)出現(xiàn)倦怠，婚姻出現(xiàn)不和，生活諸多不順時，那種焦慮、擔(dān)憂、痛苦、無助，你懂得……負(fù)性情緒會導(dǎo)致人們工作生活
李雨軒
0-5年職場人
成長
6堂課
執(zhí)行力
職業(yè)規(guī)劃
質(zhì)量管理
課程背景 對于一個大學(xué)生來說，從校園到社會，是人生的一個重大轉(zhuǎn)折，能否順利實(shí)現(xiàn)這個過渡，直接關(guān)系到大學(xué)生自信心的建立以及在未來職業(yè)生涯中的
成長
速度。對于企業(yè)來說，
李雨軒
情緒壓力管理
壓力管理
心靈
成長
心態(tài)培訓(xùn)
你對生活現(xiàn)狀滿意嗎？你生活得快樂嗎？你感到生活工作的壓力大嗎？人際關(guān)系好處嗎？ 今年“兩會”期間，一位委員稱七成知識分子處于“過勞死”的邊緣，中年知識分子死亡率超
李雨軒
職業(yè)心態(tài)塑造
心靈
成長
心態(tài)培訓(xùn)
壓力管理
執(zhí)行力
溝通技巧
一、課程名稱： 職業(yè)心態(tài)塑造 二、課程目的： 通過培訓(xùn)，幫助公司員工建立良好的職業(yè)心態(tài)，培養(yǎng)員工積極向上的工作態(tài)度、永遠(yuǎn)追求進(jìn)步的學(xué)習(xí)精神，相互協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神以及
許愿
許愿老師的《財(cái)務(wù)人如何才能快速
成長
為財(cái)務(wù)經(jīng)理暨財(cái)務(wù)總監(jiān)》訓(xùn)練營
財(cái)務(wù)人
財(cái)務(wù)經(jīng)理
財(cái)務(wù)總監(jiān)
前言1：財(cái)務(wù)人的職業(yè)能力與生涯的“金字塔” 前言2：財(cái)務(wù)部門如何與企業(yè)戰(zhàn)略進(jìn)行“無縫的承接” 第一章 成功的財(cái)務(wù)經(jīng)理/CFO應(yīng)具備的六大綜合能力 一、成功的財(cái)..
張旸
陽光心態(tài)的激發(fā)與塑造
心態(tài)培訓(xùn)
心靈
成長
心理學(xué)家
壓力管理
教練技術(shù)
什么是陽光心態(tài)和不陽光心態(tài) 信念如何形成 情感失衡的原因 改變心態(tài)的方法（如何活在當(dāng)下、識別和破除束縛自己的自動化反應(yīng)、練習(xí)把覺察幸福作為自己的焦點(diǎn)、心態(tài)轉(zhuǎn)換練習(xí)
張旸
科學(xué)減壓與陽光心態(tài)
心態(tài)培訓(xùn)
職業(yè)規(guī)劃
職業(yè)素養(yǎng)
壓力管理
心靈
成長
心理壓力的自我評估 詳解壓力的機(jī)制 減壓的三條路徑 測評：了解每個人在壓力過載下的主要不良反應(yīng) 找到最適合自己的減壓方法 人生角色切換開關(guān)練習(xí) 活在當(dāng)下的練習(xí)——
張旸
職場高效溝通
職業(yè)素養(yǎng)
心靈
成長
溝通技巧
領(lǐng)導(dǎo)力
心理學(xué)家
什么是溝通 影響溝通的因素 我們心中的“推論之梯” 傾聽與非言語信息 閉環(huán)思維——溝通中的反饋 如何高效表達(dá) 用聽者思維替換講者思維 人際溝通的風(fēng)格 先處理心情再
張旸
做自己的情緒管理大師
心態(tài)培訓(xùn)
職業(yè)素養(yǎng)
心靈
成長
心理學(xué)家
情緒是什么？ 情緒、生理與行動的關(guān)系 情緒對我們的作用和意義 為什么我們經(jīng)常無法管理情緒？ 如何停止情緒激動下的沖動反應(yīng) 日常情緒和生理覺察訓(xùn)練 通過改變認(rèn)知的方
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