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情緒壓力
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在職場中，壓力和情緒調(diào)控是不可避免的話題?？茖W(xué)
解壓
和情緒調(diào)控可以幫助職場人士保持身心健康，提高工作和生活質(zhì)量。以下是一些科學(xué)的
解壓
和情緒調(diào)控方法: 1. 看心理醫(yī)
朱天佑
NLP職場科學(xué)
解壓
與情緒調(diào)控——世界500強(qiáng)青睞的壓力情緒課
中層管理
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執(zhí)行力
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一、課程背景： 很多職場人士抱怨工作不好做、客戶要求多、同事不合作、領(lǐng)導(dǎo)不支持。對工作缺乏熱情，整天消極，抱怨，責(zé)任感不強(qiáng)、執(zhí)行力不佳，當(dāng)一天和尚撞一天鐘，得過且
陳詠雪
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與情緒管理》
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情緒管理
【課程大綱】 第一章：認(rèn)識壓力與情緒 ?壓力與工作效率 ?壓力的心理學(xué)實質(zhì) ?情緒與 EQ 第二章：了解情緒的四個基本步驟 第一步：知道自己的情緒； 1) 對四種
李艾青
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搭配手法，從心開始。
形象
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給大家推薦一些
解壓
的搭配手法，從事形象管理行業(yè)的都會教你怎么搭配，然后告訴你怎么漂亮，事實我自己也深深走過這樣的過渡期，當(dāng)你生活處于特別大壓力的時候，你更多的是要
鄭佳雯
音樂浸泡式減壓與情緒SPA
情緒
解壓
音樂浸泡式減壓帶入感極強(qiáng)，用于EAP企業(yè)員工心理的減負(fù)，如工作環(huán)境危 險源識別管理，工作區(qū)域增加個人色彩，職業(yè)病預(yù)防式身心鍛煉法，組織情感支 持在壓力管理中的運用
李洋
《情緒管理》
你的情緒你做主
排
解壓
力
疏導(dǎo)情緒
情緒管控
《情緒金三角》
處理好事情。先處理好情緒！ 第一部分：身體決定情緒 讓身體去體驗：開心、憤怒、快樂、悲傷、痛苦 第二部分：調(diào)整意識焦點 大腦有問必答：學(xué)會提問 1、這件事發(fā)生對我
韓芝榮
職場減壓與效能提升
職場
解壓
，情緒管理，身心療愈
課程背景: 面對快速的生活節(jié)奏，大多數(shù)職場人士都用延長工作時間的方法來應(yīng)對日益繁重的工作任務(wù)，這不可避免地會影響到我們的身體、心理和情緒，甚至影響到家庭幸福。而對
宋聯(lián)可
時間管理，緩
解壓
力（6H）
壓力管理
一、從現(xiàn)在開始管理我的時間1、生命中的鵝卵石2、時間的價值3、時間管理不善的常見表現(xiàn)與原因4、時間管理誤區(qū)5、時間管理的四代理論二、時間管理法則1、時間管理的基本準(zhǔn)
宋聯(lián)可
時間管理，緩
解壓
力（6H）
企業(yè)管理
一、從現(xiàn)在開始管理我的時間1、生命中的鵝卵石2、時間的價值3、時間管理不善的常見表現(xiàn)與原因4、時間管理誤區(qū)5、時間管理的四代理論二、時間管理法則1、時間管理的基本準(zhǔn)
宋聯(lián)可
緩
解壓
力與快樂工作
壓力管理
一、你真知道壓力的影響嗎？1、可怕的卡洛西！2、警惕身邊壓力二、生活緩壓法1、美食法2、睡眠法3、淋浴法4、運動法三、從心緩壓法1、從心緩壓法2、緩壓小技巧四、快樂
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