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壓力講師課程
郭敬峰
《心理健康和情緒
壓力
疏導》大綱
壓力
管理
銀行保險
通信
房地產
心靈成長
“人生不如意十之八九”，當情感遭遇糾結，職業(yè)出現倦怠，婚姻出現不和，生活諸多不順時，那種焦慮、擔憂、痛苦、無助，你懂得……負面情緒和
壓力
過大會導致人們工作生活消沉
郭敬峰
《心理健康陽光心態(tài)與情緒
壓力
管理》大綱
壓力
管理
心理學家
心態(tài)培訓
心靈成長
職業(yè)素養(yǎng)
【課程介紹】 越來越多的銀行領導都發(fā)現：客戶經理工作效率長期得不到提升甚至不斷下降、一到公司就感受到士氣低落、消極抱怨，更有甚者是一線外拓指標完成不好、業(yè)績未達到
講師網
職場科學解壓與情緒調控
情緒
壓力
管理
在職場中，
壓力
和情緒調控是不可避免的話題?？茖W解壓和情緒調控可以幫助職場人士保持身心健康，提高工作和生活質量。以下是一些科學的解壓和情緒調控方法: 1. 看心理醫(yī)
講師網
情緒
壓力
管理
管理
情緒
壓力
情緒
壓力
管理是指通過一系列方法和技巧來管理和緩解負面情緒和
壓力
。 1. 意識到情緒：要認識到自己的情緒狀態(tài)，并承認它們。當你感到情緒低落時，不要試圖壓抑它，相反，
馬頔
職場“抗”焦慮指南
心態(tài)培訓
心靈成長
心理學家
壓力
管理
職場“抗”焦慮指南 課程收獲 1.看到焦慮“觸發(fā)”行動的積極意義 2.感受職場焦慮的心理原因 3.了解自己當前的焦慮
壓力
狀況 4.學會應對職場焦慮的兩大工具：“因
林琳
壓力
與情緒管理
心理學
心理學家
心態(tài)培訓
心靈成長
壓力
管理
《
壓力
與情緒管理》課程大綱 ——林琳 一、什么是
壓力
1、
壓力
是什么 2、
壓力
的類型 二、
壓力
的常見反應 1、
壓力
與工作績效的關系 2、
壓力
過大的反應 3、正確認
郭敬峰
《陽光心態(tài)激勵與
壓力
情緒管理》課程大綱
職業(yè)素養(yǎng)
心態(tài)培訓
壓力
管理
銀行保險
航空
【課程介紹】 越來越多的企業(yè)都發(fā)現：員工工作效率長期得不到提升甚至不斷下降、一到公司就感受到士氣低落、消極抱怨，更有甚者是導致事故頻發(fā)、成本不斷上升等；這是在激烈
郭敬峰
《管理者自我減壓及團隊
壓力
管理》課程大綱
壓力
管理
團隊
投融資
銀行保險
通信
【課程介紹】 “人生不如意十之八九”，當情感遭遇糾結，職業(yè)出現倦怠，婚姻出現不和，生活諸多不順時，那種焦慮、擔憂、痛苦、無助，你懂得……負面情緒和
壓力
過大會導致人
郭敬峰
《情商修煉及
壓力
與沖突管理》大綱
職業(yè)素養(yǎng)
壓力
管理
通信
心態(tài)培訓
銀行保險
第一單元：熱身活動，分組團建 1、 全場熱身活動 ：《抓小奴》 隨機安排學員兩兩相對，AB角訓練反應速度。 2、 團建展示PK：《旗人旗語》 魚骨式分組，組建團隊
龍濤
龍濤《情緒與
壓力
管理》課程
情緒
情緒管理
心態(tài)
壓力
管理
心靈成長
課程背景： 工作
壓力
大？情緒容易焦躁？奔忙于工作，感覺心力交瘁？……今天，社會的進步，節(jié)奏的加快，工作效率的提升，讓人們的心理問題越來越普遍，也越來越嚴重，超過9
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