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壓力管理講師課程
周茂源
情緒與
壓力管理
管理
【課程目標】 1、課堂中有效運用切斷“壓力源”的方法 3、通過現(xiàn)場演練排解自己的壓力 4、樹立良好的職業(yè)狀態(tài)和積極生活心態(tài) 【培訓天數(shù)】1天 【課程對象】全員 【
李雨軒
情緒
壓力管理
壓力管理
心靈成長
心態(tài)培訓
你對生活現(xiàn)狀滿意嗎？你生活得快樂嗎？你感到生活工作的壓力大嗎？人際關(guān)系好處嗎？ 今年“兩會”期間，一位委員稱七成知識分子處于“過勞死”的邊緣，中年知識分子死亡率超
李雨軒
職業(yè)心態(tài)塑造
心靈成長
心態(tài)培訓
壓力管理
執(zhí)行力
溝通技巧
一、課程名稱： 職業(yè)心態(tài)塑造 二、課程目的： 通過培訓，幫助公司員工建立良好的職業(yè)心態(tài)，培養(yǎng)員工積極向上的工作態(tài)度、永遠追求進步的學習精神，相互協(xié)作的團隊精神以及
呂雅靜
情緒
壓力管理
情緒壓力
課程內(nèi)容：成也情緒，敗也情緒，提高自己情緒管理能力，走向成功 一、人為什么會有情緒壓力 l 工作中的壓力來源與個人情緒反應(yīng) l壓力都是不好的嗎？ l 頭腦檢察官：
張旸
提升職場幸福感
職業(yè)規(guī)劃
心態(tài)培訓
職業(yè)素養(yǎng)
心理學家
壓力管理
評估你的職場幸福度 職場幸福的要素 職場焦慮的原因 為職場做好規(guī)劃 了解自己到底想要什么 為職場成就感賬戶充值 我胸無大志不行嗎？ 我有夢想該如何去追尋 職家平衡
張旸
陽光心態(tài)的激發(fā)與塑造
心態(tài)培訓
心靈成長
心理學家
壓力管理
教練技術(shù)
什么是陽光心態(tài)和不陽光心態(tài) 信念如何形成 情感失衡的原因 改變心態(tài)的方法（如何活在當下、識別和破除束縛自己的自動化反應(yīng)、練習把覺察幸福作為自己的焦點、心態(tài)轉(zhuǎn)換練習
張旸
科學減壓與陽光心態(tài)
心態(tài)培訓
職業(yè)規(guī)劃
職業(yè)素養(yǎng)
壓力管理
心靈成長
心理壓力的自我評估 詳解壓力的機制 減壓的三條路徑 測評：了解每個人在壓力過載下的主要不良反應(yīng) 找到最適合自己的減壓方法 人生角色切換開關(guān)練習 活在當下的練習——
張啟民
《情緒管理與壓力緩解》
情緒
壓力管理
《情緒管理與壓力緩解》（1天） 培訓需求 在移動互聯(lián)網(wǎng)時代，企業(yè)與個人生活方式都處于變革和更新的過程中，每個人都需要不斷的學習以應(yīng)對工作與生活中的壓力，焦慮無處不
馬星
OKR、非人、薪酬績效等成熟在線系列課，與多平臺合作，歡迎聯(lián)系
人力資源
績效管理
股權(quán)激勵
企業(yè)家
壓力管理
OKR、非人、薪酬績效等成熟在線系列課，與多平臺合作，歡迎聯(lián)系。 課程含：視頻、課件、工具表單 與中國平安集團平安知鳥、大成方略、GHR等合作千元以上訓練營課程，
劉心
情緒管理與壓力釋放（1-2天）
情緒管理
壓力釋放
壓力管理
職業(yè)素養(yǎng)
心態(tài)培訓
遼寧
課程背景 社會的發(fā)展、企業(yè)間和企業(yè)內(nèi)的競爭加劇、都市生活工作節(jié)奏的加快，許多員工出現(xiàn)煩燥、郁悶、迷茫、失望、心慌等情緒，導致企業(yè)中經(jīng)常存在拖延推諉、互相指責、人心
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