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情緒管理講師課程
劉雪峰
劉雪峰《情緒與壓力管理》課程
情緒管理
’
壓力管理
電網(wǎng)員工
電力服務(wù)
第一部分：認(rèn)識(shí)壓力——壓力自我診斷技巧 一、 電力員工的工作壓力與迷惑 1. 學(xué)員暢談：“我認(rèn)為壓力是什么” 2. 心理學(xué)對(duì)壓力的認(rèn)識(shí) 3. 壓力的自我診斷技巧
王學(xué)兵
《職場(chǎng)壓力管理與心理調(diào)適》
壓力管理
心理調(diào)適
情緒管理
課程大綱 第一單元：壓力的概念及特點(diǎn) 現(xiàn)場(chǎng)演示：一瓶水的啟示 1、壓力的概念 2、壓力的正負(fù)作用 第二單元：職場(chǎng)壓力的來源 1、源于崗位工作本身 2、源于工作中的
程洪于
職場(chǎng)
情緒管理
情緒管理
情商
單元一、績(jī)效背后的情緒力量 1.管理高手都是“利用情緒”高手 1）案例：方太茅理翔的創(chuàng)業(yè)故事 2）案例：華為任正非的“冬天“ 2.正確認(rèn)識(shí)情緒的創(chuàng)造力量與破壞力量
李彥池
陽光心態(tài)與情緒壓力管理
陽光心態(tài)
積極管理
情緒管理
《陽光心態(tài)與情緒壓力管理》 課程背景： 高爾基曾經(jīng)說過：“工作快樂，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地獄。”在現(xiàn)實(shí)生活中，總看到他人的風(fēng)景好，殊不知，最好的風(fēng)景就
崔鈐程
職場(chǎng)
情緒管理
訓(xùn)練課程—
情緒管理
信念系統(tǒng)的建立
信念系統(tǒng)來源
信念系統(tǒng)評(píng)估
信念系統(tǒng)重建
課程背景： 信念的影響貫穿人生始終，對(duì)人生的方方面面都有非常深刻的影響，在
情緒管理
中也發(fā)揮著重大作用。 影響個(gè)人信念的因素有很多，人們很少對(duì)其進(jìn)行梳理和深度思考；個(gè)
崔鈐程
職場(chǎng)
情緒管理
訓(xùn)練課程—
情緒管理
工具的使用
情緒記錄
情緒緩沖
情緒表達(dá)
情緒修復(fù)
課程背景： 每個(gè)人都需要對(duì)自身情緒有所覺察，而不是在情緒爆發(fā)后才后悔； 每個(gè)人都需要學(xué)會(huì)有效表達(dá)情緒，減少對(duì)方的誤解和不必要的創(chuàng)傷； 沒有情緒緩沖機(jī)制的人，隨時(shí)都有
崔鈐程
職場(chǎng)
情緒管理
訓(xùn)練課程—
情緒管理
環(huán)境建立
環(huán)境的力量
情緒管理
環(huán)境系統(tǒng)創(chuàng)建及維護(hù)
言教不如身教，身教不如境教，
情緒管理
環(huán)境的建立對(duì)于個(gè)人和組織有著非常重要的意義。 影響情緒的因素有哪些？
情緒管理
的環(huán)境該如何創(chuàng)建？
情緒管理
環(huán)境系統(tǒng)由哪些因素構(gòu)成？
崔鈐程
職場(chǎng)
情緒管理
訓(xùn)練課程—樹立
情緒管理
目標(biāo)
情緒目標(biāo)的三個(gè)維度
目標(biāo)達(dá)成四部曲
情緒目標(biāo)的七個(gè)層級(jí)
課程背景： 企業(yè)有發(fā)展目標(biāo)，部門有管理目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)有考核目標(biāo)，目標(biāo)的重要性已不言而喻，在各類目標(biāo)達(dá)成的路上，都伴隨著個(gè)人（團(tuán)體）的情緒。 情緒是一股無形的能量，來時(shí)
崔鈐程
職場(chǎng)
情緒管理
訓(xùn)練課程—情緒轉(zhuǎn)化模式與價(jià)值觀體系建立
轉(zhuǎn)化導(dǎo)航圖
兩項(xiàng)核心修煉
課程說明： 對(duì)職場(chǎng)而言，需要不斷的進(jìn)行自我建設(shè)（學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、拼搏...），更需要避免毀滅。情緒是一把無形的大火，可以讓多年的辛勞付諸東流；情緒是一條難以掙脫的鎖鏈
崔鈐程
職場(chǎng)
情緒管理
訓(xùn)練課程—情緒背后的價(jià)值觀
價(jià)值觀結(jié)構(gòu)圖
服務(wù)偏差
課程說明： 出現(xiàn)情緒是本能，管理情緒是本事；想管理情緒的人很多，真正認(rèn)識(shí)情緒的人很少。本次課程立足情緒本源（價(jià)值觀），讓參與者成為自身的教練，清晰自身情緒后的價(jià)值
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