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壓力管理

高伊人《情緒與壓力管理》

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情緒管理心理健康

西安歐亞學院大學生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)輔導系列課程之《情緒與壓力管理》，課程時長為三天，從個人情緒管理入手，提升學生自我認知，加強自我管理與賦能，提升綜合素養(yǎng)以及走向社會的

心理學家壓力管理

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【課程介紹】 “人生不如意十之八九”，當情感遭遇糾結，職業(yè)出現(xiàn)倦怠，婚姻出現(xiàn)不和，生活諸多不順時，那種焦慮、擔憂、痛苦、無助，你懂得……壓力過大會導致人們工作生活

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【課程介紹】 “人生不如意十之八九”，當情感遭遇糾結，職業(yè)出現(xiàn)倦怠，婚姻出現(xiàn)不和，生活諸多不順時，那種焦慮、擔憂、痛苦、無助，你懂得……負面情緒和壓力過大會導致人

郭敬峰《情緒壓力管理與危機處理技巧》課程大綱

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