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壓力講師課程
呂雅靜
情緒
壓力
管理
情緒
壓力
課程內(nèi)容：成也情緒，敗也情緒，提高自己情緒管理能力，走向成功 一、人為什么會有情緒
壓力
l 工作中的
壓力
來源與個人情緒反應(yīng) l
壓力
都是不好的嗎？ l 頭腦檢察官：
呂雅靜
《情緒
壓力
的管理與釋放技能》
情緒
壓力
管理
釋放
課程內(nèi)容： 一、人為什么會有情緒
壓力
l 工作中的
壓力
來源與個人情緒反應(yīng) l
壓力
都是不好的嗎？ l 頭腦檢察官：情緒真的難控制嗎？ l 什么是情緒？什么是
壓力
？
叢方園
情緒自由
壓力
緩解
情緒管理
隨著社會競爭加劇，職場人正面臨著越來越大的情緒和
壓力
困擾，這些被抑制的負面能量不斷積存在員工體內(nèi)，不僅影響到員工個人的身心健康，還對外表現(xiàn)出職業(yè)化不足的行為癥狀，
張旸
提升職場幸福感
職業(yè)規(guī)劃
心態(tài)培訓(xùn)
職業(yè)素養(yǎng)
心理學(xué)家
壓力
管理
評估你的職場幸福度 職場幸福的要素 職場焦慮的原因 為職場做好規(guī)劃 了解自己到底想要什么 為職場成就感賬戶充值 我胸?zé)o大志不行嗎？ 我有夢想該如何去追尋 職家平衡
張旸
陽光心態(tài)的激發(fā)與塑造
心態(tài)培訓(xùn)
心靈成長
心理學(xué)家
壓力
管理
教練技術(shù)
什么是陽光心態(tài)和不陽光心態(tài) 信念如何形成 情感失衡的原因 改變心態(tài)的方法（如何活在當(dāng)下、識別和破除束縛自己的自動化反應(yīng)、練習(xí)把覺察幸福作為自己的焦點、心態(tài)轉(zhuǎn)換練習(xí)
張旸
科學(xué)減壓與陽光心態(tài)
心態(tài)培訓(xùn)
職業(yè)規(guī)劃
職業(yè)素養(yǎng)
壓力
管理
心靈成長
心理
壓力
的自我評估 詳解
壓力
的機制 減壓的三條路徑 測評：了解每個人在
壓力
過載下的主要不良反應(yīng) 找到最適合自己的減壓方法 人生角色切換開關(guān)練習(xí) 活在當(dāng)下的練習(xí)——
張啟民
《情緒管理與
壓力
緩解》
情緒
壓力
管理
《情緒管理與
壓力
緩解》（1天） 培訓(xùn)需求 在移動互聯(lián)網(wǎng)時代，企業(yè)與個人生活方式都處于變革和更新的過程中，每個人都需要不斷的學(xué)習(xí)以應(yīng)對工作與生活中的
壓力
，焦慮無處不
馬星
OKR、非人、薪酬績效等成熟在線系列課，與多平臺合作，歡迎聯(lián)系
人力資源
績效管理
股權(quán)激勵
企業(yè)家
壓力
管理
OKR、非人、薪酬績效等成熟在線系列課，與多平臺合作，歡迎聯(lián)系。 課程含：視頻、課件、工具表單 與中國平安集團平安知鳥、大成方略、GHR等合作千元以上訓(xùn)練營課程，
劉心
情緒管理與
壓力
釋放（1-2天）
情緒管理
壓力
釋放
壓力
管理
職業(yè)素養(yǎng)
心態(tài)培訓(xùn)
遼寧
課程背景 社會的發(fā)展、企業(yè)間和企業(yè)內(nèi)的競爭加劇、都市生活工作節(jié)奏的加快，許多員工出現(xiàn)煩燥、郁悶、迷茫、失望、心慌等情緒，導(dǎo)致企業(yè)中經(jīng)常存在拖延推諉、互相指責(zé)、人心
郭敬峰
《打造陽光心態(tài)應(yīng)對職業(yè)倦怠提升抗壓能力》課綱
心態(tài)培訓(xùn)
職業(yè)素養(yǎng)
壓力
管理
銀行保險
心理學(xué)家
【課程介紹】 越來越多的銀行管理者都發(fā)現(xiàn)：青年員工工辦事效率長期得不到提升甚至不斷下降、一到公司就感受到士氣低落、職場抱怨，更有甚者是導(dǎo)致客戶投訴、職業(yè)倦怠明顯；
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